Emociones positivas

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Sinopsis

Si aprendemos a conocer nuestras emociones, sentamos las bases para conocernos. Las emociones bien reguladas, son como una especie de brújula que nos puede orientar hacia los puertos deseados. Bien gestionadas, las emociones nos conducen hacia nuestros propósitos vitales superiores. Pudiéramos decir que la calidad de nuestra vida depende, en medida nada despreciable, de la capacidad para regular nuestras propias emociones. Si experimentamos fundamentalmente emociones positivas, estimulantes y que aporten a nuestro ser, nuestra vida tendrá una calidad superior a si vivimos emociones negativas o destructivas. Estas emociones negativas, sistemáticamente, nos van a ir colocando contra las cuerdas de nuestra propia autorrealización.
Por medio de este libro podrás conocer y desarrollar conductas mentales positivas que van a posibilitar afrontar más funcionalmente tu día a día y teñirlo de colores vivos, matizarlo de dinámicas que nutran de manera funcional a nuestro ser. También encontrarás, por mediación del mismo, los soportes emocionales que nos van a permitir alcanzar el máximo de nuestro potencial, tanto intelectual como afectivo, para aprender a gestionar inteligentemente las emociones positivas, en el camino de fortalecer nuestra personalidad y de consolidar nuestro proyecto de vida.

Detalles del Libro


ISBN/13: 9788418808173

Num. Páginas: 154

Tamaño: 160 X 230 mm

Encuadernación: Tapa blanda con solapas

Año de publicación: 2021

Editorial: Aula Magna Proyecto clave McGraw Hill

Categoría: Psicología: emociones

Ángel Joel Méndez López (Autor)

Ángel Joel Méndez López nació en Villa Clara, Cuba, el 10 de agosto de 1975. Desde bien pequeño sintió un interés especial por las relaciones humanas, mostrando una sensibilidad marcada por las personas que requieren de determinados apoyos, debido a sus necesidades especiales.
Respondiendo a esta vocación, estudia Psicología en la Universidad de La Habana, donde se gradúa en el año 2000. Posteriormente, se incorpora como docente a la Universidad Central de Las Villas, laborando hasta finales del año 2008 en esta institución. En este tiempo, añadió a su currículo una carrera de Derecho, un máster en Desarrollo Comunitario y un programa doctoral en Ciencias Sociológicas.
A finales del 2008 se traslada a Valencia, España, realizando en la Universitat de València, los doctorados de Cooperación al Desarrollo y Ciencias Sociales, además de hacer por la UNED, el Grado en Trabajo Social. Actualmente es profesor de la Universitat de Valencia.

Menciones en prensa y otros enlaces:

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