10 semanas para sentirte 10

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Sinopsis

«Si estás leyendo este libro, has dado el primer paso hacia una vida más plena. Y es que ser feliz es una decisión, una de las más difíciles que tomamos a lo largo de nuestra vida, pues implica renovarse automáticamente cada mañana. Despertarse y pensar, hoy voy a intentarlo, independientementede cómo saliera ayer, pero hoy voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que mi vida sea más bonita».En 10 semanas para sentirte 10 Paula Bautragueño nos propone un plan sencillo y muy visual de entrenamiento para lograr un cuerpo fuerte, una mente sana y una vida feliz, con ejercicios específicos para todas las mujeres e ilustrado paso a paso, de menos a más, y con resultados garantizados para estar en forma este y todos los veranos de nuestras vidas.¿Te atreves a intentarlo? Arriesgarse puede ser perder un poco, no arriesgarse, es perder del todo.

Detalles del Libro


ISBN/13: 9788408153009

Num. Páginas: 200

Tamaño: 220 X 170 mm

Encuadernación: Tapa blanda

Año de publicación: 2016

Editorial: LantiaDropShipping

Categoría: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Butragueño (Autor)

Paula (Autor)

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