99 ºc

Jose Pozas Benedicto

15.00€

Cantidad

Cómpralo ya en eBook:

Sinopsis

Vivimos en una sociedad en la que cada vez es más frecuente esa necesidad de buscar válvulas de escape, desconectar o idealizar a personas con la expectativa de que solucionen nuestros «grandes problemas». Sin embargo, resulta cuanto menos llamativo, cómo en un determinado momento de nuestra vida aceptamos el ESTRÉS en nuestra rutina diaria como algo incuestionable. A partir de ahí, decidimos que ya hemos aprendido todo lo necesario para vivir como personas adultas, porque nada ni nadie nos puede hacer ver las cosas de diferente manera a como las vemos, pero... ¿qué ocurre si la persona que te hace ver las cosas desde otra perspectiva eres TÚ? 99ºC es un libro que nos adentra en nuestro día a día, con la intención de que lo observemos desde una perspectiva diferente a la que nos hemos habituado, ofreciendo la oportunidad de elegir entre: conformarnos con lo que ya sabemos, acotando nuestro radio de acción al dictado de normas que la sociedad establece como necesarias para ser una persona productiva, o prestar atención a lo que hacemos con lo que creemos saber, para tomar consciencia de que nuestro crecimiento personal no tiene límite de edad. Sea cual sea la decisión que tomemos, la responsabilidad de la propia elección y sus consecuencias es exclusivamente nuestra.

Ficha Técnica

ISBN/13:

Num. Páginas:

Tamaño:

Encuadernación:

Año:

Editorial:

Idioma:

Temática:

9788413506562

204

160x235

Tapa blanda con solapas

2020-05-22 10:53:51

Grupo Editorial Círculo Rojo SL

Español

Autoayuda y desarrollo personal (VS)

Clientes que han visto este libro también han visto

Un menú tabú para ...

13.5€

Añadir a la cesta

Acerca del autor

Jose Pozas Benedicto Autor

Jose Pozas Benedicto (Barcelona, 1979) Dietista integrativo, entrenador personal, apasionado de la nutrición, motivo que lo ha llevado a tener en cuenta, con el paso de los años, que el bienestar NO depende de una hoja llena de restricciones y normas, como es una dieta o cualquier dogma, sino de prestar atención a cómo nos sienta todo aquello que consumimos, en forma de alimentos, personas, entorno, conversaciones, educación o cualquier tipo de información. Formado en coaching, gestión emocio-nal y PNL por Swim&Coach, comparte sus conocimientos, experiencia y filoso-fía a través de su primer libro, en el que refleja, con un estilo directo, la importancia que tiene darse cuenta del estrés provocado por nuestro ritmo de vida y todos esos pensamientos que producen esa agitación mental a la que nos hemos acostumbrado; obsesionándonos por alcanzar todo tipo de objetivos, sin ser conscientes de la responsabilidad que supone cuidar nuestra mente para iniciar un proceso vital (pero opcional) como es el autoconocimiento: un aprendizaje constante y totalmente personal.