Bailar según tocan: naturaleza y mindfulness

Carola García

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Sinopsis

Este libro habla de experiencias reveladoras en la naturaleza y del poder de vivir el momento presente (mindfulness). Cada capítulo nos traslada a vivir un momento de contemplación para, desde ahí, entender cómo relacionarnos con pensamientos y emociones de una manera más beneficiosa. Nos ayuda a comprender qué somos y a reconectarnos profundamente con nosotros y con el mundo. "Mira profundamente la naturaleza y comprenderás todo mejor". - Albert Einstein

Ficha Técnica

ISBN/13:

Num. Páginas:

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Encuadernación:

Año:

Editorial:

Idioma:

Temática:

9788418605055

150x210

Tapa blanda con solapas

2022-02-22 19:32:56

Punto Rojo Libros S.L.

Español

Autoayuda y desarrollo personal (VS)

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Acerca del autor

Carola García Autor

Carola García, especializada en psicología contemplativa, yoga y meditación, es profesora de mindfulness y formadora de profesores del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) por la Universidad de Massachusetts/Brown (www.mindfulnessvivendi.com). Es co-autora del libro Las actitudes de mindfulness (Gaia, 2020).