Diez mandamientos para la salud mental

¿Y si algunos principios milenarios escondieran una sorprendente arquitectura para proteger nuestra salud mental? En una época de ansiedad, agotamiento emocional, relaciones frágiles y pérdida de sentido, psicología y neurociencia ayudan a comprender el sufrimiento, mientras crece la búsqueda de una espiritualidad capaz de responder a la fragmentación interior. Diez Mandamientos para la Salud Mental es una propuesta original en español que ofrece una lectura terapéutica integral del Decálogo aplicada a la salud mental. Con lenguaje accesible, rigor académico y más de veinte años de acompañamiento humano y espiritual, Sidónio Lança integra psicología clínica, neurociencia, sociología, filosofía y teología bíblica para mostrar cómo los Diez Mandamientos protegen dimensiones esenciales como identidad, descanso, vínculos, dignidad, verdad y deseo. Desde una antropología bíblica integral, el libro comprende al ser humano como una unidad diseñada para vivir en relación con Dios, consigo mismo, con los demás y con la naturaleza, y culmina en un camino práctico: Reconocer, Integrar y Restaurar. Dirigida a lectores de diferentes convicciones, la obra invita a comprenderse mejor y a acompañar a otros en momentos de sufrimiento, crisis o cambio. Dirigida a lectores de diferentes convicciones, la obra invita a comprenderse mejor y a acompañar a otros en momentos de sufrimiento, crisis o cambio. Porque la verdadera salud mental comienza cuando recuperamos la armonía para la que fuimos diseñados