FITNESS CONSCIENTE. El budismo como respuesta a una vida deportiva plena

Vivimos en una época en la que el deporte convive con todos los defectos de la sociedad moderna. Tenemos demasiados indicadores enfocados para alimentar el Ego y muy pocos relacionados con el ser, y todo eso hace que nos desconectemos de manera inconsciente de nuestra evolución como especie. El deporte, y el fitness en particular, puede ser un aliado de nuestra verdadera naturaleza o, por el contrario, una herramienta para alejarnos cada vez más de nuestro ansiado bienestar; convertirnos en seres equilibrados y felices. Las filosofías orientales, y el budismo en particular, pueden ser de gran ayuda en ese camino del despertar deportivo. Este libro es un humilde intento por mostrar todas las virtudes que florecen en esa mágica unión. Busca paz para tu mente y obtendrás salud para tu cuerpo. Siddharta Gautama