El autor presenta un tratado que desafía las visiones simplistas de la felicidad promovidas por la autoayuda convencional y la sociedad de consumo. A través de un análisis interdisciplinario que integra la psicología, el psicoanálisis, la sociología y estudios científicos contemporáneos, se propone una comprensión de la felicidad no como un estado de euforia pasajera, sino como un proceso sólido y perdurable. El libro examina factores individuales y colectivos —como los vínculos afectivos, la familia, el trabajo y el sentido de pertenencia—, explorando las dinámicas mentales necesarias para enfrentar el dolor y la realidad, superando así los obstáculos del estrés, el aburrimiento y la adicción en el camino hacia el bienestar emocional.
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