Lidera tu voluntad y practica deporte: Descubre las claves para construir el hábito de la actividad física

Nicolas Soulier Philipp

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Sinopsis

No es un secreto que practicar actividad física regular está estrechamente relacionado con nuestro bienestar general; caminar, correr, saltar son acciones que están grabadas en nuestros genes desde siempre. Dolor de espalda, falta de energía, levantarnos de la cama más cansados que cuando llegamos a ella son anomalías y, muchas veces, consecuencia de un estado de sedentarismo que va contra nuestra propia naturaleza. Necesitamos ejercitarnos para vivir una vida más plena. Si eres de esas personas a las que unas PODEROSAS FUERZAS difíciles de controlar le llevan a posponer el ejercicio regular o crees que entrenar te es imposible y lo ves como un anhelo muy lejano, soy tu libro. Si eres un deportista y te gustaría mejorar tus resultados/rendimiento, soy tu libro. ¿Eres atleta y megacrack? Da ejemplo. ¡Seguro que conoces a alguien que me necesite! Esta obra te ayudará a conocer, entender, enfocar y conseguir que esas PODEROSAS FUERZAS que te empujan a procrastinar jueguen a tu favor para que, de la mano del ejercicio diario, consigas una vida más feliz, con energía y saludable.

Ficha Técnica

ISBN/13:

Num. Páginas:

Tamaño:

Encuadernación:

Año:

Editorial:

Idioma:

Temática:

9788411371971

112

150x210

Tapa blanda con solapas

2022-04-21 19:30:56

Grupo Editorial Círculo Rojo SL

Español

Autoayuda y desarrollo personal (VS)

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Acerca del autor

Nicolas Soulier Philipp Autor

Nicolas Soulier Philipp (Pigüe-Argentina) formado en el coaching deportivo y ávido lector de la psicología del alto rendimiento. En sus programas para potenciar el rendimiento de los deportistas, supo adaptar distintas herramientas provenientes del desarrollo personal o la PNL al mundo del deporte (www.actitudmentaldeportiva.com). Fascinado con la idea de que la actividad física es capaz de proporcionar felicidad a las personas, dio vida a este libro que nació para transmitir esa premisa, creció con la investigación y aprendizaje del propio autor y culmina con la intención de inspirar a sus lectores a desarrollar el hábito de la actividad física para que disfruten de una vida más saludable, con energía y feliz.