Los Six Majors

Cómo completar las maratones más importantes del mundo

Geovanny Romero (Autor)

Cómo completar las maratones más importantes del mundo

 

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Numero de ejemplares:  

Sinopsis

Los Six Majors es un libro deportivo, de maratón, que se escribió utilizando la metodología crowdsourcing, con la participación de atletas profesionales y amateurs de América Latina, España y Estados Unidos, quienes comparten sus experiencias y recomendaciones al haber completado uno, varios o todos los 6 World Marathon Majors (Tokio, Boston, Londres, Chicago, Berlín y Nueva York).
El libro ofrece a los corredores las recomendaciones para realizar un gran período de entrenamiento y lograr mejores resultados en un maratón, esto enfocado en la parte del running, nutrición, fortalecimiento, psicología y recuperación; así como la experiencia de viaje al competir en una de éstas importantes ciudades. El libro abarca en su último capítulo las lesiones que sufre un maratonista y cómo prevenirlas. Cuenta además la consecución de Geovanny Romero, autor del libro “Los Six Majors”, para lograr los 6 maratones.
Como realce y un gran aporte del libro, el prólogo fue escrito por Martín Fiz.

Detalles del Libro


ISBN/13:

Num. Páginas:

Tamaño:

Año de publicación:

Editorial:

Categoría:

9788417926625

250

150 X 210 mm

2019

Universo de Letras

DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE

Geovanny Romero (Autor)

Maratonista ecuatoriano
Embajador de la serie World Marathon Majors
Six Star Finisher 2017
Récord personal 2:42:57 (Maratón de Berlín 2017)
Ex seleccionado ecuatoriano de atletismo
Autor del libro Los Six Majors

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