En este libro testimonial y de desarrollo personal, la autora narra su proceso de transformación vital tras años marcados por la ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria y una vida desconectada de su esencia. A través de su propia experiencia —desde su carrera en publicidad hasta su inmersión en el yoga y la espiritualidad en Indonesia—, ofrece herramientas prácticas, reflexiones y afirmaciones para ayudar al lector a liberarse de patrones destructivos, gestionar el estrés y encontrar el equilibrio emocional mediante el autoconocimiento y la reconexión con leyes universales.
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