Prácticas de coaching y mindfulness para el autoconocimiento

Este libro es fruto de nuestra experiencia y reflexión de muchos años acompañando a profesionales de distintos sectores a través de los programas combinados de coaching y mindfulness. También de las formaciones en actitudes mindfulness que hemos impartido on line y de cursos de introducción a mindfulness en empresas.

Nuestro deseo es que sea un manual que facilite el aprendizaje de las técnicas de coaching y mindfulness y de los modelos que las sustentan. Nuestra prioridad es el autoconocimiento, de manera que cada persona encuentre en el libro recursos que le lleven a su identidad profunda y a trascender su historia personal. Si las personas se conocen mejor, dejarán de vivir en modo piloto automático y de experimentar la vida según las expectativas que otros han puesto en ellos; en definitiva, serán más felices.

«Ser coaches y consultoras de mindfulness desde un estado de consciencia plena es un regalo para ambas. En cada una de nuestras sesiones tenemos la ocasión de abrir nuestra presencia, dejar nuestros prejuicios fuera y hacernos sencillas. En cada encuentro tenemos la ocasión de sentir el misterio de la persona que acompañamos, que es también el misterio de nuestra existencia y el misterio de Dios»