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Respira, afirma, contempla

Técnicas de autorregulación de emociones para pequeñitos y padres

Ale Ávila Carvajal, Alba Alcaide

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Guía práctica enfocada en la crianza consciente y el desarrollo de habilidades de autorregulación emocional. A través de la respiración consciente y la conexión interior, esta obra ofrece a los padres herramientas fundamentales para acompañar a sus hijos en el reconocimiento de sus emociones, fomentando valores como la empatía, la compasión y la tolerancia. Un recurso para transformar la experiencia de ser padres en un proceso compartido de crecimiento personal y bienestar emocional.

ISBN9788410372269
Páginas52
Tamaño21 × 21 cm
FormatoTapa dura
Año2024
EditorialMr. Momo
IdiomaEspañol
TemáticaPsicología de la familia
19,00 €

Los precios incluyen IVA

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Ficha técnica

ISBN
9788410372269
Páginas
52
Tamaño
21 × 21 cm
Formato
Tapa dura
Año
2024
Idioma
Español
Temática
Psicología de la familia

Acerca de los autores

Ale  Ávila  Carvajal

Ale Ávila Carvajal

Me llamo Ale, mujer, madre y profesional en constante crecimiento. Disfruto de la lectura, la música, la amistad, las conversaciones, mi familia, entre muchas cosas más. Me formé como Ingeniero Industrial con posgrado en Marketing y Diseño Industrial. Certificada en Coaching y en Inteligencia Artificial Generativa Aplicada a la Transformación Digital por el MIT, con algunos estudios en escritura creativa y neurociencia aplicada. Creadora del proyecto SINCRONIZADOS (www.sincronizados.com) espacio donde se enmarca este libro infantil, entregando información relevante sobre cuidados emocionales en la primera infancia y sus repercusiones en la sociedad. Además, Creadora y autora del proyecto literario “El Gran olvido” (www.elgranolvido.com) que busca concientizar ,a través de relatos breves, la importancia de la lectura en el desarrollo del pensamiento crítico.

Alba Alcaide

Alba Alcaide

Nací en Linares y soy una ilustradora andaluza con un estilo de dibujo dulce y alegre. Me gradué en Bellas Artes por la Universidad de Granada y, posteriormente, completé un Máster en Álbum Ilustrado en la Universidad de Vigo. Fue allí donde descubrí la magia y la importancia de los álbumes ilustrados, y decidí que quería dar vida a historias que educaran, transmitieran valores y estimularan la imaginación de niños y niñas.

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