Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
ISBN/13:
Num. Páginas:
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Año:
Editorial:
Idioma:
Temática:
9788419528650
202
140x210
Tapa blanda con solapas
2022-11-28 13:07:55
Autografía
Español
Autoayuda y desarrollo personal (VS)
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Formado como Entrenador Personal y Nutricionista Deportivo. Deportista, optimista, alegre, amante de la vida saludable y equilibrada. Amo lo que hago. Disfruto ayudando a las personas a encontrar su equilibrio y a sincronizar su cuerpo. #CircAdianLifeBalance un proyecto donde te enseño a trabajar la capacidad personal de cada uno para entrar en sintonía con el cuerpo y alinear el reloj corporal.
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