Un nudo

Roxana Gil Mezquida

21.00€

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Sinopsis

Desde ese nudo en el estómago hasta que nos bloqueamos y no podemos hacer ninguna actividad, ¡ni aquello que nos encanta! No nos vemos capaces, nos sentimos paralizados, con dificultad para respirar, se nos cierra el estómago, nuestro corazón se acelera, e incluso mover nuestro cuerpo es casi imposible, ¿te suena? Si desde edades tempranas acompañamos a los niños y las niñas en el aprendizaje de la importancia de respirar, de centrarnos en el momento presente, de la relajación y la meditación, habremos contribuido en una sociedad presente y futura un poquito más feliz. Un nudo pretende dar una visión, aunque realista, sencilla del trastorno de la ansiedad para que todos y todas podamos comprender qué ocurre, por qué ocurre y lo más importante: qué podemos hacer en nuestro día a día para calmarla cuando aparezca.

Ficha Técnica

ISBN/13:

Num. Páginas:

Tamaño:

Encuadernación:

Año:

Editorial:

Idioma:

Temática:

9788410156036

210x210

Tapa Dura

2024-06-12 15:12:45

Mr. Momo

Español

Cuentos (infantil/juvenil) (YFU)

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Acerca del autor

Roxana Gil Mezquida Autor

Roxana Gil Mezquida (San Vicente del Raspeig-Alicante, 1993) es maestra de Pedagogía Inclusiva. En la actualidad, ofrece recursos para el aula en redes sociales, con el fin de favorecer el desarrollo cognitivo, emocional y social de personas con diversidad funcional. Su pasión por la literatura, la creatividad, la sensibilidad y el crecimiento personal, le llevan a crear Un Nudo como punto de partida para comprender y gestionar la ansiedad a cualquier edad de forma sencilla y accesible.