Aprendiendo a estar feliz

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Sinopsis

El autor convivió diez años con la maniaco depresión, una enfermedad mental asociada a cambios de actitud que pasan de la euforia a la tristeza y que puede llegar incluso a terminar con el suicidio. En el mundo hay más de un millón y medio de afectados. La práctica constante de yoga le facilitó encontrar el equilibrio personal, pasando de ser un enfermo mental a desempeñar el papel de maestro de yoga.

Detalles del Libro


ISBN/13: 9788416162819

Num. Páginas: 200

Tamaño: 140 X 210 mm

Año de publicación: 2012

Editorial: Editorial Cultiva Libros S.L.

Categoría: MEDICINA

Antonio Quintanar Jiménez (Autor)

Nació en Madrid en el año 1973 y gracias a la enfermedad comenzó a interesarse por el arte del yoga, práctica que lleva más de quince años disfrutando a diario.

Tras estar prestando el servicio de compartir la experiencia de la dicha en sus clases de yoga durante años decide plasmar su historia en este libro, comprendiendo que puede llegar a ser una guía muy poderosa para todos aquellos que están sumidos en alguna enfermedad relacionada con la maniaco-depresión o el trastorno de conducta bipolar.

Actualmente imparte clases, talleres y charlas sobre su historia.

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