Adrián Martín

Mejorar el rendimiento mental es un factor determinante para potenciar tu desempeño como amazona, jinete o entrenador. Para ayudarte a desarrollar una mayor inteligencia emocional y una mejor preparación mental, en cada uno de los capítulos de este libro he aunado mi experiencia como jinete y entrenador con mi formación en coaching deportivo, con el objetivo de trasladarte aquellos conocimientos, recursos o métodos que creo más útiles y adecuados para el deporte hípico.

Ya seas profesional del deporte ecuestre o simplemente lo practiques por afición, con este libro comprenderás cómo funciona tu mente durante la práctica de tu disciplina hípica favorita y, aún más importante, aprenderás a optimizar su funcionamiento para potenciar tu rendimiento deportivo o profesional. Entre otras cuestiones, este libro te ayudará a incrementar el control de tu atención en los entrenamientos, a gestionar tus estados emocionales de forma adecuada cuando compites y cuando entrenas, a potenciar tu confianza en los días decisivos, a transmitir mejor los conocimientos que posees y a mejorar tu relación con las amazonas y los jinetes que entrenas.

Sin lugar a duda, si practicas algún deporte ecuestre, este libro es para ti.

Descubre anécdotas, reflexiones y aprendizajes de medallistas olímpicos como Beatriz Ferrer-Salat, Juan Antonio Jiménez o Julien Épaillard; y de leyendas del deporte ecuestre como Luis Álvarez Cervera. De jinetes con varias participaciones olímpicas como Daniel Martín Dockx o Sergio Álvarez Moya; y de Campeones de Europa como Agustín Fernández. De veloces jinetes de salto como Jesús Garmendia o Mariano Bastida; y de elegantes jinetes de doma clásica como Alberto García-Briñón, José García Mena o Jordi Domingo. De aguerridos jinetes de completo como Albert Hermoso, Carlos Díaz o Esteban Benítez; y de jinetes con una visión diferente del deporte ecuestre como Joaquín Tinao o Konstantin Georgiev. De jinetes de la vieja escuela como Carlos Redondo o Raffy Latham; y de jóvenes amazonas como Alba Abollo, Cristina Wagemans o Maya de la Joya. «Los caballos nos conectan con la naturaleza, nos bajan a un tempo más pausado, más terrenal, más real, más tangible…» Albert Hermoso «Para mí, cada caballo es como una obra de arte, y cada jinete doma y presenta los caballos dándoles su propio toque, su propio punto.» Alberto García-Briñón «Dedicarme a este deporte me aporta muchas cosas en la vida; el orden, la disciplina, la constancia, el esfuerzo…» Jesús Garmendia «Esas son las líneas importantes; primero el amor por el caballo, y luego la competición. No hay que equivocarse de orden.» Julien Épaillard «El éxito no lo concibo como el reconocimiento que te hacen los demás, sino el que tú, siendo autocrítico, te concedes.» Luis Álvarez Cervera