Lidia Román

Obra centrada en la superación de la timidez y el miedo mediante el desarrollo de la inteligencia emocional y el autoconocimiento. A través de un enfoque que combina teoría, neurociencia básica y consejos prácticos, el libro ofrece una guía para romper las barreras psicológicas que limitan el crecimiento personal. Dirigido tanto a adultos como a padres y educadores, el texto propone estrategias para fomentar la autoconfianza y habilidades sociales, posicionando la educación emocional como la clave para construir una vida más libre y plena.