María Antonia Trinidad Márquez

Si te apetece aprender sobre el funcionamiento de la mente y cómo relajarla, este cuaderno te ofrece las explicaciones y ejercicios necesarios para empezar a conocerla. Vas a ver, mediante técnicas sencillas, que no es tan difícil salir de una situación cotidiana de ansiedad o estrés. Podrás también indagar en tus emociones, calmarlas y llegar a un remanso de paz, gracias a la reeducación del inconsciente y la sanación de la infancia. Además, conocerás la relación entre tus campos energético, mental y físico, y descubrirás diferentes métodos (basados en el estudio de la Psicología para la Autorrealización, la Medicina Tradicional China y el reconocimiento del Aura) para equilibrarlos. Todo ello solo va a requerir de tus ganas y perseverancia, porque «donde hay voluntad, se encuentra la manera».