María Fernanda Montoya Rincón

A través de un recorrido introspectivo de 120 días, la autora propone una integración entre la sabiduría milenaria del Ayurveda, la filosofía hindú y la conciencia personal. El libro explora cómo nuestras percepciones sensoriales y hábitos definen nuestra realidad psicosomática, ofreciendo herramientas prácticas para romper patrones de conducta aprendidos y alcanzar la autorrealización. Con una narrativa que conecta la experiencia cotidiana con leyes universales, la obra guía al lector hacia la sanación física y espiritual mediante la alineación de las energías vitales.