Marian Ponte González

En el mundo de la consciencia, como en el resto de lugares de esta sociedad, hay un narcisismo oculto que no solo consume nuestros recursos materiales, sino físicos, mentales, emocionales, energéticos y espirituales. Existen carteristas de guante blanco que nos convencen y estimulan con sus dones y conocimientos sobre el mundo de la consciencia para que cedamos nuestro poder o nutrirse de nosotros y, en caso de no aceptar sus demandas, dañar tu integridad o provocarte una enfermedad, o la muerte, llegado el caso.

Las garrapatas aparecen encantadoras, honestas, cercanas e íntegras. Debajo del disfraz, encontramos seres que usan sus habilidades aparentemente para ayudar, pero en realidad la reciprocidad es una pose. Escogen a quienes consideran proveedores de recursos o con cualidades valiosas para conseguir sus objetivos. Te estudian y, a través de sus dones espirituales, pueden precisamente obtener datos para usarlos a su favor. Saben cómo estimular la culpa, el sentimiento de responsabilidad o el miedo para que, desde el chantaje y, en ocasiones, desde el conocimiento energético, acabes girando alrededor de sus necesidades descuidando tus propios proyectos y generando caos a tu alrededor.

Las garrapatas ganan posiciones en cada interacción y te vas debilitando. Su pretensión es tener el control o el dominio de tu personalidad y que acabes trabajando para ellas u ofreciendo lo que tienes sin un auténtico intercambio.

Las garrapatas dañan tu potencial y conexión con tu yo esencial. Es importante salir de la ignorancia para aprender a protegernos y seguir nuestros caminos sin interferencias y libres de manipulaciones.

Las personas narcisistas forman parte de nuestra sociedad y es necesario reconocerlas e identificarlas debido a las secuelas que dejan en nuestras vidas. Su número está en auge. Cuando creemos en la colaboración, en el amor y en un mundo más solidario, podemos pasar por alto algo tan importante como revisar que las transacciones que tenemos con dichas personas nos dañan y consumen. Su base es el engaño, la manipulación, la falta de empatía, así como obtener nuestros recursos para nutrirse (emocionales, mentales, físicos, económicos o energéticos). Las personas giran alrededor de sus necesidades y, poco a poco, van perdiendo su autoestima e identidad a medida que sostienen una relación con un narcisista. La necesidad de comprender, dar explicaciones, buscar soluciones, agotar los recursos, sentir impotencia, agotamiento e ir quedándote en confusión y exhausto/a forman parte de las consecuencias de relacionarse con personas narcisistas. Cuando esas relaciones se prolongan, se dan estados de indefensión, hipervigilancia y estrés postraumático. 

Las estrategias para mantener el control y obtener el recurso narcisista son diversas: el bombardeo amoroso que genera una intensidad afectiva que nos afecta neuroquímicamente y nos invita a vincularnos de forma adictiva; el refuerzo intermitente que hace que a veces nos ofrezca algo valioso y de golpe nos lo sustraiga y nos quedemos a la espera de volver a obtenerlo; «luz de gas» para hacernos creer que los que estamos mal somos nosotros; triangulación (usar a terceros para manipular); la fase de devaluación para provocar malestar;  el descarte (silencio, retirada o castigo) y el regreso tras el abandono relacional y ya estás rehaciendo tu vida (llamadas, mensajes, encuentros casuales, noticias desde un tercero que manipula, etc.).

Hemos de recuperar nuestra integridad tras una relación tan perversa y poner en práctica el contacto cero (ausencia total de relación).

La sociedad se compone de cada uno de los individuos que, como sumatorio, pueden dar lugar socialmente a dinámicas de crecimiento o prosperidad, o, por el contrario, llevar a la restricción de la calidad de vida o al aprovechamiento de una minoría sobre una mayoría para enriquecerse a costa del sufrimiento ajeno. En este sentido, la psicopatía ha crecido en nuestra sociedad. Una muestra palpable es la deshumanización y la disminución en valores que cohesionen el tejido social.

Estamos en un momento donde se necesita tomar medidas y ocupar nuestro lugar. De lo contrario, las siguientes generaciones no podrán prosperar. Somos —como sociedad— responsables de dar un giro, proteger a los más pequeños, buscar la manera, desde la autorreflexión, de crear nuevas realidades y volver a la solidaridad social.

Los niños ahora requieren volver a ser respetados y para ello debemos dar valor a la infancia. Cuando ellos están estables, son la muestra de que la sociedad sabe proteger a sus miembros más vulnerables. Por eso, volver a buscar contextos de juego relacionales, vigilar los contenidos como sucedía antes y respetar su madurez y lo que van necesitando sin inculcarles ideas o creencias contribuirán a no confundirlos y que maduren con coherencia. Si queremos una sociedad basada en la pluralidad y en el amor, los ciclos vitales de los niños requieren respeto. Solo puede lograrse desde medidas que implican los valores, la normalización desde la aceptación sin interferir en sus mentes o aleccionarles. También debemos evitar que el impacto temprano de la pornografía les genere confusión. Sin unos adultos consistentes, atentos y conscientes, difícilmente vendrán generaciones sanas. Es hora de decidir y actuar para el verdadero bien social; este no puede venir de imposiciones teñidas de intereses —entre otros— económicos.

Hoy más que nunca se hace importante escuchar nuestro interior y recuperar nuestra paz para guiar nuestra consciencia. Dejar de luchar, vivir en presencia y ofrecer tus cualidades a través de humanizarte permite que todos avancemos. Cada uno de nosotros ha de ser responsable de ser uno y único. Esa individuación requiere un trabajo que después te permite ir hacia la transcendencia para comprender el proceso de unidad. Primero, te individualizas madurando psicológicamente hacia la disolución de lo creado de tu personalidad para crecer en consciencia e ir relacionándote con tu parte sabia. Toda la sabiduría está en nosotros, pero para ir hacia la pureza de nuestro yo esencial requerimos un camino individual que sume al colectivo. Avanzar en consciencia permite que se exprese realmente lo que somos, pues se activan experiencias, percepciones, intuiciones, pensamientos, emociones y sensaciones que no podías ver. Todo lo que vamos adquiriendo —a medida que disolvemos las cargas acumuladas por nuestras experiencias— revierte en conexión con nuestra esencia. Salimos del juicio, ofrecemos empatía y reflejamos al otro, lo que le permite crecer sin entrar en colisión cuando hemos depurado nuestra personalidad. Este libro pretende impulsar y, mediante la búsqueda del encuentro del ser, facilitar la integración del trabajo a personas que han estado realizando un gran recorrido en su crecimiento interior y necesitan seguir impulsando el salto a la consciencia. Te plantea hacer un trabajo interior ordenando aspectos de tu vida interna a través de preguntas, ejercicios, conocimientos psicológicos, prácticas con diferentes propuestas y recursos conscientes para lograr obtener más claridad, comprender la importancia de trabajar la sombra e ir hacia transformar tu pasado en presente. De esta manera asumes tu verdad y llegas al proceso del ser que eres cuando sales de la confusión y te entregas a vivir un yo humilde, transformador y cercano, y a colaborar en lo que suma al entorno a través de humanizarse.

Today, more than ever, it is crucial to listen to our inner selves and recover our peace to guide our consciousness. Ceasing to struggle, living in the present moment, and offering your qualities through humanization allows us all to progress. Each one of us must take responsibility for being unique. This individuation requires work that later allows you to move towards transcendence to understand the process of unity. First, you individualize yourself by maturing psychologically towards the dissolution of the created part of your personality to grow in consciousness and begin to relate to your wise part. All wisdom is within us, but to reach the purity of our essential self, we require an individual path that contributes to the collective. Advancing in consciousness allows what we truly are to be expressed, as experiences, perceptions, intuitions, thoughts, emotions, and sensations that you couldn"t see before are activated. Everything we acquire—as we dissolve the burdens accumulated by our experiences—reverts to a connection with our essence. We move beyond judgment, offer empathy, and reflect to the other what allows them to grow without colliding when we have purified our personality.

This book aims to propel and facilitate the integration of this work for people who have been on a great journey of inner growth and need to continue to leap into consciousness. It proposes that you do inner work by organizing aspects of your inner life through questions, exercises, psychological knowledge, practices with different conscious proposals and resources to achieve greater clarity, understand the importance of working with the shadow, and transform your past into the present. In this way, you assume your truth and reach the process of being who you are when you emerge from confusion and surrender to living a humble, transformative, and close self, and to collaborate in what adds to your surroundings through humanization.

El trauma y la disociación son mucho más comunes de lo que imaginamos, pero rara vez comprendemos cómo se sienten quienes los padecen. ¿Qué significa vivir con una mente fragmentada? ¿Cómo es despertar cada día con la sensación de no estar completamente ahí?

Cuando el trauma irrumpe en la vida, la disociación se convierte en un mecanismo de supervivencia. Sucede que lo que nos protege también nos aísla: cuando hay disociación, las pequeñas cosas se vuelven montañas, el mundo se percibe lejano y la realidad se rompe en pedazos difíciles de encajar.

Es a través de los ojos de Lara que este libro ofrece un viaje profundo a la experiencia de quienes viven con trauma y disociación. No solo para quienes lo sufren, sino también para quienes desean comprenderlos mejor.

Con una narrativa honesta y cercana, Lara nos muestra sus luchas, sus aprendizajes y las herramientas que le han permitido encontrar un camino hacia la sanación.

Es un libro imprescindible para quienes buscan comprenderse y para quienes buscan empatizar, apoyar y descubrir cómo el amor, la comprensión y la calidad humana pueden marcar la diferencia en la vida de alguien que atraviesa este complejo proceso.

Vivimos tiempos oscuros, donde la manipulación, el abuso y la estafa emocional se han vuelto moneda corriente. Lo vemos en todos los estamentos sociales: desde los líderes espirituales, el entorno laboral y la política, hasta en las parejas y figuras de autoridad. Muchos se ocultan tras máscaras de carisma y supuestos conocimientos y sabiduría para drenar tu energía, someter tu voluntad y romper tu dignidad de manera silenciosa e irreversible.

Este libro es una guía imprescindible para reconocer las estrategias que utilizan los falsos gurús y distintos manipuladores: el menosprecio encubierto, la persuasión sutil, la anulación de la autonomía, el aislamiento y muchas otras tácticas que pueden volverte presa de dinámicas destructivas. Es fundamental saber cómo protegerse y recuperar tu estabilidad.

Por eso, en estas páginas te facilitaremos estrategias que amplíen tu capacidad de análisis y comprensión sobre estas dinámicas, y que te permitan salir de ellas. Además de ofrecer un panorama claro y sintetizado de estas formas de manipulación, este libro incluye ejercicios prácticos diseñados para ayudarte a preservar tu energía y fortalecer tu autonomía.

Centrarse en aprender a identificar a estos depredadores emocionales y energéticos es un acto de empoderamiento, una forma de evitar caer en las redes del engaño y de contribuir a una sociedad más consciente y solidaria.

No se trata solo de evitar el abuso, sino de recuperar el poder sobre tu vida y tu energía.