Silvia Castillo Bes

A través de una sencilla alegoría situada en el país de Mente, este cuento ilustrado explica a los más pequeños qué son los Pensamientos Automáticos Negativos (P. A. N.) y cómo detectarlos. Escrito por una psicóloga, la obra combina una narrativa accesible con una herramienta práctica diseñada para fomentar la gestión emocional y transformar el pensamiento negativo en positivo, siendo un recurso versátil para el ámbito escolar, familiar y profesional.

A través de una alegoría sobre el 'País Mente', este cuento ilustrado explica a los más pequeños el concepto de los Pensamientos Automáticos Negativos (P. A. N.). La obra ofrece una herramienta práctica y accesible para identificar pensamientos intrusivos, fomentar el autoconocimiento y promover la gestión emocional positiva mediante técnicas de cambio de lenguaje.