Gaspar

Demasiadas veces subestimamos la importancia y el alcance que las emociones tienen en nuestra vida. Aprendemos lenguas, nos matriculamos en másters, aunque seguimos siendo auténticos analfabetos cuando se trata de entender y comunicar nuestras propias emociones. También hemos ganado un mayor control tecnológico en nuestro bienestar cotidiano, pero las emociones, esas fuerzas que constituyen el tejido más íntimo de nuestra vida, todavía se nos escapan.Gaspar Hernández, presentador de un programa radiofónico nocturno, abre el micrófono a la participación de sus oyentes. El libro de las emociones reúne las intervenciones más interesantes e inspiradas. En el recogimiento de las primeras horas de la madrugada, personas anónimas de cualquier edad y condición dan rienda suelta a sus emociones para contarnos historias singulares. FE DE ERRATAS: El Aleph Editores lamenta haber omitido por error la referencia al traductor Jep Formentera en la página de créditos de la edición impresa de este título.

Una novela psicológica que aborda los motivos que generan la ansiedad y el estrés Héctor Amat, un actor de renombre y una persona que sufre ataques de ansiedad, se ve involucrado en un horrible crimen. Sin saber cómo ni por qué, aparece en un garaje junto a una mujer sin vida. Por más que busca en su mente, no consigue recordar nada de lo sucedido, y el tiempo juega en su contra. Para recuperar sus recuerdos, Héctor acude a la consulta de la psicóloga Eugenia Llort. Esta relación, en un primer momento profesional, se irá convirtiendo en algo más y Héctor terminará perdidamente enamorado de esa mujer a la que considera inalcanzable y a la que necesita tener siempre cerca. Una excelente novela que aborda con sensibilidad e inteligencia el problema del estrés y la ansiedad, uno de los grandes retos a los que el mundo moderno nos enfrenta. Gaspar Hernández, el maestro de la divulgación psicológica en España

Una novela sobre las emociones y la necesidad de expresarlas abiertamente. El protagonista de esta historia, alter ego del autor, es un becario de diecinueve años que trabaja en un periódico de comarcas. Él es un chico altamente sensible que disfruta de su trabajo hasta que un buen día se acuesta con la sexóloga del periódico, Daniela Costa, una experta en su campo, atractiva, alta, delgada y elegante, pero fría como el hielo. Una mujer que esconde un secreto en el fondo de su alma que le bloquea las emociones.Solo a través del orgasmo es capaz de dejarse llevar y sacar el dolor que esconde en lo más profundo de su ser.Esta es la historia de la joven Daniela Costa. La historia de la mujer que no sabía llorar.

Vivir parece algo fácil, incluso a veces simplemente inevitable. Aunque saber vivir intensamente disfrutando de los buenos momentos, pero tambien aprendiendo a abrazar las adversidades, es todo un arte. Y es que este libro contiene y recoge palabras de grandes escritores que a lo largo de la historia han ofrecido herramientas para dominarlo. Aforismos, de autores muy diversos, a veces irónicos o cáusticos, que tienen en comºn que nacen de la honestidad y que nos demuestran que muchas veces una sola frase es capaz de abrirnos la puerta a una percepción diferente y ayudarnos a navegar por la vida.

He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gaspar Hernández va desgranando los obstáculos que nos impiden ser auténticamente libres. Algunos de ellos son el miedo, la mayoría de pensamientos, lo que nos decimos durante el día a día, o el personaje que creemos ser y que confundimos con nuestra verdadera identidad. En un tono muy cercano, a medio camino entre el diario y el ensayo, nos explica los pasos para lograr la «libertad sin límites» de la que hablaba el psicólogo Antonio Blay Fontcuberta. La libertad de reducir los condicionamientos que nos afectan y decidir cómo sentirnos ante cualquier situación ya reside en nosotros, solo debemos encontrarla.

El llibre més personal de Gaspar HernàndezEl llibre més personal de Gaspar Hernàndez Aquest és el meu llibre més personal. Un conjunt narratiu que té com a eix vertebrador la ràdio. Un llibre de relats, que es poden llegir com les memòries radiofòniques dun locutor precoç: vaig començar als nou anys, quan el meu pare, electricista, em va muntar una emissora casolana. Gràcies a la ràdio vaig superar la meva timidesa. Des de llavors, durant més de quaranta anys, he parlat gairebé cada dia davant el micròfon. He volgut fer un homenatge a la ràdio i a la veu parlada, en una època en què —gràcies als pòdcasts— torna a tenir protagonisme. Potser busquem en la veu una autenticitat que no tenen la imatge ni les trobades telemàtiques. Potser la veu és lautèntic mirall de lànima.

La sexòloga Daniela Costa-Pau viu el sexe de manera desacomplexada en una època en què encara és un tabú. De portes enfora és una dona amb autoestima, però alhora és freda i desdenyosa. La seva aparent seguretat amaga un misteri: mai no ha pogut plorar. El narrador daquesta novel·la –un jove periodista de comarques, tímid i altament sensible, que esdevindrà el seu amant– descobrirà que rere el secret de la Daniela hi ha una història absolutament fascinant. A través del nostre narrador anirem descobrint tots els secrets de la dona que sempre ha reprimit les seves emocions. «¿QUÈ PENSES FER AMB LA TEVA PRECIOSA, SALVATGE, ÚNICA VIDA? ».

Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, lautèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i lespiritualitat –sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta–, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser lliures. Alguns dells són la por, la majoria de pensaments que tenim en el dia a dia, o el personatge que creiem que som. Aquest personatge ens fa fer tots els papers de lauca, i el confonem amb la nostra vertadera identitat. Gaspar Hernàndez, en un to proper, a mig camí entre el del dietari i lassaig, explica els passos per aconseguir «la llibertat sense límits». «El fet revolucionari és descobrir qui som en essència. Només llavors podrem ser autènticament lliures». Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

Històries per ajudar els més petits a viure millor.Allò que més desitgem els pares és que els nostres fills creixin sans i feliços. El llibre que teniu a les mans és un recull de contes pensat perquè grans i petits llegiu junts i parleu de les coses que us preocupen. Animals, éssers fantàstics i persones protagonitzen aquestes vint històries que parlen de la tristesa, les pors, la timidesa i altres sentiments que molt propers. Cultivar de ben petits la intel·ligència emocional ens proporciona aquells recursos necessaris per fer front a la vida adulta. Per això, al final de cada conte, els pares trobaran una guia que els ajudarà a treballar les emocions presentades.

En una habitació de Formentera, un home parla suaument, durant tota la nit, a una noia adormida, despullada. Ella és Umiko, una jove japonesa que fa classes de meditació i que creu en el poder de la curació espiritual. Està malalta de càncer, i no dubta ni un segon a desafiar la medicina convencional. Umiko està convençuda que si les emocions lhan fet emmalaltir, també la poden curar. Lhome, ple de dubtes sobre els mètodes extravagants de la noia, li parlarà sobre la malaltia i les remissions espontànies, el món de lautoajuda i el creixement personal, i la meditació. Però Umiko demana consumar la nit amb un acte que va molt més enllà de la paraula dita.PREMI JOSEP PLA 2009

Lofici de viure bé conté eines útils per millorar la salut emocional, en una època en què lestrès, lansietat i la depressió són la segona causa de baixa laboral a Catalunya. A les pàgines daquest llibre, el lector trobarà les eines que Gaspar Hernàndez ha après com a periodista, tot entrevistant psicòlegs, filòsofs, i especialistes de lart de viure.Segons lautor, «la felicitat és una conquesta, i va de la mà dun treball personal. No es tracta de descobrir nous paisatges, sinó de contemplar paisatges coneguts amb ulls nous».Lofici de viure bé cedeix la paraula -a través dentrevistes i articles publicats a El Periódico i El País- als especialistes que millor shan ocupat de la plenitud, com Deepak Chopra, Joe Dispenza, Walter Riso, Pilar Jericó, Francesc Torralba, Claudio Naranjo, Salvador Pániker, Míriam Subirana, Rajan Sankaran i Masaru Emoto.

La sexòloga Daniela Costa-Pau viu el sexe de manera desacomplexada en una època en què encara és un tabú. De portes enfora és una dona amb autoestima, però alhora és freda i desdenyosa. La seva aparent seguretat amaga un misteri: mai no ha pogut plorar. El narrador daquesta novel·la –un jove periodista de comarques, tímid i altament sensible, que esdevindrà el seu amant– descobrirà que rere el secret de la Daniela hi ha una història absolutament fascinant. A través del nostre narrador anirem descobrint tots els secrets de la dona que sempre ha reprimit les seves emocions. «¿QUÈ PENSES FER AMB LA TEVA PRECIOSA, SALVATGE, ÚNICA VIDA? ».

El premi Josep Pla 2009 ara amb un CD del propi autorEn una habitació de Formentera, un home parla suaument, durant tota la nit, a una noia adormida, despullada. Ella és Umiko, una jove japonesa que fa classes de meditació i que creu en el poder de la curació espiritual. Està malalta de càncer, i no dubta ni un segon a desafiar la medicina convencional. Umiko ha passat per un dur aprenentatge en un monestir zen, i està convençuda que si les emocions lhan fet emmalaltir, també la poden curar.Lhome, ple de dubtes sobre els mètodes extravagants de la noia, li parlarà sobre la malaltia i les remissions espontànies, el món de lautoajuda i el creixement personal, i la meditació. Però Umiko demana consumar la nit amb un acte que va molt més enllà de la paraula dita.Una novel·la sobre limmens poder de la confiança, i que posa en qüestió els nostres límits.En situacions extremes, i quan no tenim res a perdre, què som capaços de fer?