Helena Mineiro

Este livro foi escrito para que possamos começar a entender de forma científica mas simples como é que a realidade funciona. Sabia o leitor que todo o Universo conhecido é composto por átomos, e os átomos não são sólidos? Os eletrões orbitam à volta do núcleo mas eles nunca se encostam, assim como o leitor nunca se encostou a nada na sua vida, pois os eletrões que orbitam o átomo repelem-se (cargas negativas repelem-se e o eletrão é uma partícula negativa), logo o que se sente através do sentido mais não é senão impulsos elétricos que viajam no nosso sistema nervoso em direção ao cérebro, que por sua vez os descodifica. Toda essa "realidade física" de 3 dimensões (altura, largura e profundidade = Espaço), é percebida pelos 5 sentidos: visão, audição, olfato, tato e paladar, que são sinais elétricos interpretados pelo cérebro.

Esta obra expõe uma forma singular e única de entender a vida e o ser humano. Porque agimos como agimos? Porque nos sentimos como sentimos? E como poderíamos fazer diferente? As respostas a estas e outras questões surgem através de imagens e esquemas simples e criativos que a autora foi elaborando ao longo da sua experiência de vida e em contexto clínico e sala de aula. Tais esquemas são explicados não só à luz da Psicologia e da Psicoterapia, mas também da Biologia, da Música, da Quântica, das Artes e da Filosofia, entre tantos outros. Através de um olhar psicoterapêutico vamos descortinando conceitos tão complexos da alma humana como a paz e o equilíbrio

Este livro pretende mostrar como a alimentação ayurveda é tão importante nos dias de hoje, seja na prevenção de doenças seja na adopção de um estilo de vida saudável. O desequilíbrio e a doença podem surgir se a alimentação não estiver adequada à constituição de cada pessoa. Esta obra tem ainda um enfoque na questão do equilíbrio dos doshas (constituição) de cada pessoa, co o objetivo de perceber como podemos alcançar qualidade de vida através de uma alimentação adequada a cada tipo de dosha.