Inma Cubero
Inma Cubero. Licenciada en farmacia y especialista en nutrición y dietética. Durante muchos años he compaginado mi trabajo de farmacéutica en oficina de farmacia con el estudio y ejercicio en el campo de la nutrición y dietética, un área que me apasiona cada día más. Me inicié en el mundo de la naturopatía para adquirir una visión más global de la nutrición y, totalmente convencida de la importancia de comer bien y con alimentos de calidad, comencé a consumir productos ecológicos y a estudiar alimentación natural y energética. Obtuve mi diploma de profesora y descubrí el verdadero sentido de la alimentación: conseguir vitalidad y equilibrio y prevenir y tratar las enfermedades comiendo de manera más saludable. El conocimiento de la dietética naturista y oriental me dio un enfoque más integrativo y holístico: cómo es de importante la alimentación consciente. Mi sueño es llegar a muchas personas, ayudarles y que algún día todo el mundo pueda hacer realidad la famosa frase de Hipócrates: “que el alimento sea tu medicina”.
Sus libros
Rejuvenece
Guía práctica de salud holística escrita por la Dra. Isabel Fernández e Inma Cubero, que aborda los factores biológicos, emocionales y medioambientales que influyen en el envejecimiento y el bienestar general. A través de un enfoque integrativo que combina medicina alopática, nutrición, terapias naturales y hábitos de vida saludables, la obra ofrece pautas para prevenir patologías, gestionar el estrés y promover la longevidad, desde una perspectiva centrada en la salud de la mujer y el equilibrio cuerpo-mente.
Rejuvenece (2ª edición)
Rejuvenece pretende ser una práctica guía de cómo estar y sentirnos jóvenes desde la prevención, siguiendo una alimentación equilibrada, natural, consciente y un estilo de vida saludable. Es una mirada a nuestro cuerpo físico y las posibles causas de enfermedad; sin olvidar que nuestro estado mental y emocional puede afectar gravemente a la salud. Es un punto de reflexión sobre la vida y cómo nos afecta, para que aprendas a interpretar los mensajes de tu cuerpo y a manejar todos tus recursos para mantenerte joven y lleno de energía, sea cual sea tu edad. Este libro te ofrece soluciones basadas en la medicina natural y las más novedosas terapias alternativas, y desmitifica tópicos relacionados con la alimentación, siempre apoyado en estudios recientes contrastados y en evidencias científicas. Con su lectura aprenderás a conquistar la salud desde un punto de vista holístico, en el que se trata al individuo en su conjunto, es decir, con sus tres cuerpos: el físico, el mental y el emocional; complementando la medicina natural con terapias naturales y descubriendo los secretos de la alimentación y de su papel preventivo y fundamental en el tratamiento de las enfermedades. También te ayudará a estar presente en la vida: este libro es un resumen de las cosas bellas que nos rodean y un punto de reflexión sobre lo que nos envejece, lo que nos quita la energía de vivir, ya sea por factores externos como las «toxinas» psicológicas que nos hacen disminuir poco a poco de vitalidad. Porque mantener o prolongar la juventud con salud es el deseo de todo el mundo.