Jaramillo Clareth

Esta obra, ofrece una guía práctica, sencilla y valiosa para el proceso de enseñanza aprendizaje de las técnicas atléticas. Se ha logrado en ella alcanzar un balance entre el rigor necesario en la ejecución, basado en los conocimientos biomecánicos más precisos y actualizados, y la sencillez en las demostraciones de las progresiones metodológicas, claramente demostradas por atletas jóvenes. Resulta particularmente útil para l@s estudiantes y profesor@s de educación física, deporte y recreación, empeñad@s en saber el cómo enseñar las técnicas del atletismo, así como para l@s entrenador@s en sus diferentes niveles, quienes deben fundamentar y perfeccionar las ejecuciones en las variadas modalidades del deporte base. De igual manera permite procesos de evaluación formativa donde se podrá observar el progreso que el alumno o principiante experimenta respecto a su nivel inicial.

Con el fin de satisfacer las necesidades del entrenamiento atlético y de llenar muchos vacíos que aún se encuentran en la literatura de este deporte, intentamos reunir y explicar la mayor cantidad posible de elementos que sirvan para orientar los procesos del entrenamiento del atletismo desde edades tempranas. Es por esto, y por su temática, por lo que esta obra va dirigida, a l@s profesor@s y estudiantes de educación física deporte y recreación, monitor@s y entrenador@s de atletismo y en general a toda persona interesada en los conocimientos fundados en los aspectos básicos del entrenamiento del atletismo, el calentamiento y técnica específica. En primer lugar, relacionamos la importancia del calentamiento y su realización; en segundo lugar, desarrollamos los aspectos generales del entrenamiento de cada una de las pruebas, énfasis y criterios de selección en las edades tempranas, las tareas y requerimientos del entrenamiento en cada una de las fases de preparación, y un análisis y requerimientos de la técnica en dichas fases; y en tercer lugar ofrecemos los medios y métodos de entrenamiento, y la distribución de las cargas por etapas de preparación hasta el alto rendimiento y fase de mantenimiento del nivel de preparación alcanzado.