Jesús I. San José
Jesús Ignacio San José (Valladolid, 1965).
Militar de carrera con varios destinos y misiones en el extranjero. Presidente de la ONG Rekko Ibérica. Cooperante internacional con diferentes asociaciones. Viajero incansable, ha recorrido más de treinta países. Premio investigación provincia de Valladolid, año 2001, con el libro: La Santa Espina, el monasterio y su entorno.
Hace unos años, circunstancias personales y profesionales provocaron un punto de inflexión en su vida. A partir de ese momento, decide estudiar el cerebro, la mente y el comportamiento humano. Formado como coachcuántico y varios cursos de desarrollo personal e inteligencia emocional. Imparte charlas y organiza eventos de crecimiento personal.
Su libro
Crecimiento personal a tortazos
¿ESTÁ NUESTRO CEREBRO DISEÑADO PARA LA FELICIDAD?
Esta y otras preguntas quedan resueltas y explicadas en el libro que nos invita a entender por qué estamos a un solo pensamiento de cambiar nuestra vida, salir del círculo vicioso y transformarlo en una espiral creativa. También, a descubrir de qué forma nos afectan las emociones, las creencias y los hábitos en el día a día. Resalta la importancia de conocerse a uno mismo, de saber quiénes somos realmente, para, desde ahí, corregir nuestros errores, conocer y gestionar nuestras emociones y aprender a cambiar la percepción. La felicidad no está programada en nuestros genes, no es hereditaria, no se puede compartir, regalar o comprar. Las habilidades de la felicidad tienen que ser aprendidas de generación en generación.
Desde esta perspectiva, el autor ofrece de forma estructurada, con tono sencillo, didáctico y empático, un buen número de reflexiones, ideas, consejos y técnicas para tener una vida más plena.