Laura Pazos de

El primer conte de Laura Pazos de @sleepykids_pro perquè les criatures dormin tranquiles.La Nina és una nena riallera i valenta, però quan arriba la nit i la llum de la seva tauleta de nit sapaga… la senyora Por es cola per una escletxa de la seva habitació, sasseu a un cantó del llit i... no la deixa dormir! Se sent sola i avorrida i vol molestar la Nina perquè es quedi desperta com ella. Aconseguirà la Nina espantar les seves pors i descansar plàcidament? Moltes criatures tenen dificultats per dormir per excés de cansament i destimulació, però amb un bon llibre i un petit ritual abans de ficar-se al llit, els nens i nenes sadormiran amb molta més facilitat. Crear rutines i relaxar-se amb un conte abans danar a dormir, en definitiva, els ajuda a no tenir por de quedar-se sols a la foscor. Amb aquest conte de bona nit, els més petits tindran eines per vèncer els seus malsons i terrors nocturns i, sobretot, aconseguir un feliç descans! En aquest llibre trobaràs: Consells amb els que poder construir una bona rutina de son perquè els petits puguin descansar millor. Dades rellevants relacionades amb el somni dels nens. Per exemple, sabies que les criatures passen un 40% de la seva infància dormint? Podríem dir que el somni és tan important com lalimentació. Missatges per a les famílies sobre com acompanyar emocionalment les criatures quan senten por de manera respectuosa. Explicacions sobre com abordar les pors, els malsons i els terrors nocturns dels infants. Una guia per a famílies sobre rituals que es poden fer a casa abans danar a dormir. Un conte escrit per Laura Pazos, de SleepyKids, psicòloga especialista en somni infantil, vincle segur i disciplina positiva. Inclou una recepta per fer el teu propi esprai espanta-fantasmes! Amb precioses il·lustracions de Marta Moreno. Títols de la col·lecció Salut i benestar: Sabates noves Dormir sense por Rentat les mans! Rentat les dents! Ja no necessito el bolquer Ja no necessito el xumet Anem al mercat!

Un método respetuoso y basado en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé.Si alguna vez has sentido que el descanso familiar es una misión imposible, este libro es para ti. Laura Pazos, psicóloga infantil especializada en apego y sueño, desmonta mitos sobre el sueño infantil y te ofrece herramientas prácticas basadas en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé desde un enfoque respetuoso y empático. A través de su método Sleepy Puzzle, aprenderás cómo encajar las piezas del día a día para lograr un descanso más tranquilo y feliz, y así: Diseñar rutinas y horarios que funcionen para toda la familia. Organizar las siestas de tu bebé e identificar sus señales de sueño para actuar a tiempo. Crear un ambiente ideal para el descanso. Reducir los despertares nocturnos y fomentar el sueño autónomo, sin métodos que impliquen dejar llorar a tu bebé. Aquí no encontrarás soluciones mágicas ni recetas universales, porque cada bebé es único, pero sí herramientas prácticas y comprensibles para acompañar su evolución con calma y confianza. Estas páginas no solo son una guía para las noches, sino también un abrazo a la maternidad y la paternidad, lleno de comprensión, ciencia y cariño, para que todo mejore paso a paso, noche a noche.