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Frutas y verduras: fuente de salud y bienestar naturalLos alimentos como las frutas y las verduras son una fuente de salud y bienestar natural. Los batidos y los zumos combinan una gran variedad de alimentos, por lo que nos permiten incorporar nutrientes esenciales para nuestra salud que nos ayudarán a mantener una dieta sana y equilibrada. Este libro incluye una amplia selección de zumos y batidos, clasificados por estaciones para aprovechar las frutas y las verduras de temporada; asimismo contiene planes detox y una amplia selección de zumos revitalizantes que ayudan a aliviar diversas dolencias, como la migraña, el estrés y los dolores musculares.

Los alimentos como las frutas y las verduras son una fuente de salud y bienestar natural. Los batidos y los zumos combinan una gran variedad de alimentos, por lo que nos permiten incorporar nutrientes esenciales para nuestra salud que nos ayudarán a mantener una dieta sana y equilibrada. Este libro incluye una amplia selección de zumos y batidos, clasificados por estaciones para aprovechar las frutas y las verduras de temporada; asimismo contiene planes detox y una amplia selección de zumos revitalizantes que ayudan a aliviar diversas dolencias, como la migraña, el estrés y los dolores musculares.

«¿Yo? ¿Anoréxica? ¡Para nada! ¡Si yo no vomito ni estoy en los huesos!» Sí, yo también pensaba que eso era padecer un trastorno de la conducta alimentaria, pero cuando lo viví en mi propia piel me di cuenta de que los trastornos de la alimentación son mucho más que vomitar o estar extremadamente delgada. Esta es mi historia, aquí está todo lo que he vivido y todo lo que he aprendido en este camino hacia la recuperación de mi vida. Porque sí: es posible volver a ver la luz y ser feliz.

El cuento que una niña escribe a sus futuros nietos en 2070. En marzo de 2020, el coronavirus obligó al mundo a detenerse. Y Nayara ranados, de ocho años, escribió un cuento sobre ello. Un relato situado en 2070 en el que una abuela, su yo futuro, explica a sus nietos cómo se vivió esa pandemia y que aprendimos en esos días: lo valiosa que es la vida y la importancia de las cosas simples y del contacto humano.

Los protagonitas de “Bichopoemas y otras bestias”, galardonado con el Premio Euskadi de Literatura 2017, son conocidas criaturas -desde el búho al león, pasando por el pulpo o la culebra- que habitan en la tierra, el agua y el aire. Agrupadas en versos “voladores”, “acuáticos”, “reptadores” y “rugidores”, la rima juguetona y el ritmo pegadizo de estas composiciones invitan a ser recitadas y cantadas colectivamente, en familia o en las aulas. Estos versos destacan por su musicalidad, las onomatopeyas que reproducen los sonidos de los animales y juegos de palabras a base de concatenaciones, diálogos poéticos, acrósticos, repeticiones y otros recursos literarios. La diversión y el sentido lúdico de la poesía están servidos en estas páginas, donde también se presentan aspectos de la vida cotidiana con imaginación, ingenio y sentido del humor.

¡Un libro grande y de cartón resistente con un montón de solapas para aprender anécdotas sobre la naturaleza! ¿Qué esconde la naturaleza? Comienza con dos personajes que están observando el huerto de su casa y se encuentran una pluma. Se preguntan de quién debe ser: excusa con la que se irán de excursión por diferentes entornos naturales. Pasarán por el bosque, el campo, un estanque… e irán aprendiendo curiosidades sobre los animales, los árboles, las plantas y todo lo que los rodea. Y justo al final, cuando empieza a oscurecer y se sientan para descansar… ¡descubrirán el propietario de la pluma! Con este título, las criaturas aprenderán anécdotas sobre el huerto y el compostaje, cómo se producen ciertos alimentos, qué es el polen y la polinización, el ciclo del agua, las fases de la luna… ¡Y mucho más! Además, el elemento interactivo que aportan las solapas genera un efecto sorpresa que llamará la atención de los pequeños, manteniéndolos más atentos y entretenidos. Les generará curiosidad y querrán adivinar lo que se encuentra debajo de cada solapa. Al estar escrito en letra mayúscula, este libro de cartón y de gran tamaño es apto para primeros lectores, así que no solo expandirán sus conocimientos, sino que al mismo tiempo desarrollarán su capacidad lectora, de comprensión y de observación. Con la ayuda de las ilustraciones, llenas de color y detalles, las criaturas podrán absorber y entender mejor la información y, en definitiva, ¡aprender se les hará muy fácil y divertido! Recomendado a partir de 4 años. Ilustrado por Leire Martín. Si además del universo, tienes otras preguntas sobre el mundo, no dejes de echar un vistazo a nuestra colección de libros de conocimiento con solapas en letra mayúscula. Títulos de la colección ¿Qué esconde?: ¿Qué esconde el universo? ¿Qué esconde la naturaleza?

Un conte clàssic en un format interactiu per llegir i jugar alhora.Els contes clàssics més cèlebres en un llibre amb mecanismes perfecte per a mans inquietes! Fa molts anys, a Hamelín hi va haver una invasió de rates que ho rosegaven tot: fruites, verdures i també patates. En aquesta versió interactiva dEl flautista dHamelín trobaràs 8 pàgines il·lustrades amb diferents mecanismes per girar, fer lliscar, aixecar i moure els personatges i objectes de la història. Les criatures seguiran el conte amb atenció i shi submergiran encara més al poder jugar amb els seus personatges. Per exemple, en aquest llibre podran obrir els armaris del rebost on es troben les rates, portar-les al riu i fer aparèixer els focs artificials que celebren el final feliç del conte. Es tracta duna versió rimada, cosa que facilita la memorització i el vincle amb el relat. Un llibre de cartró resistent amb llengüetes i altres sorpreses adaptades a les mans petites. Il·lustrat per Leire Martín. Títols de la col·lecció Contes clàssics amb mecanismes: Els tres porquets. Conte amb mecanismes La Caputxeta vermella. Conte amb mecanismes En Hansel i la Gretel. Conte amb mecanismes La Blancaneu i els set nans. Conte amb mecanismes La Ventafocs. Conte amb mecanismes El llop i les set cabretes. Conte amb mecanismes La Rínxols dOr. Conte amb mecanismes El Gat amb Botes. Conte amb mecanismes Laneguet lleig. Conte amb mecanismes El flautista dHamelín. Conte amb mecanismes Pinotxo. Conte amb mecanismes

Un llibre amb un munt de solapes per aprendre anècdotes sobre la natura!Un llibre gran i de cartró resistent amb un munt de solapes per aprendre anècdotes sobre la natura! Què amaga la natura? Comença amb dos personatges que estan observant lhort de casa seva i es troben una ploma. Es pregunten de qui ha de ser: excusa amb què se naniran dexcursió per diferents entorns naturals. Passaran pel bosc, el camp, un estany… i aniran aprenent curiositats sobre els animals, els arbres, les plantes i tot allò que els envolta. I just al final, quan comença a fer-se fosc i sasseuen per descansar… descobriran qui és el propietari de la ploma! Amb aquest títol, les criatures aprendran anècdotes ràpidament sobre lhort i el compostatge, com es produeixen certs aliments, què és el pol·len i la pol·linització, el cicle de laigua, les fases de la lluna… I molt més! A més, podran posar a prova els seus coneixements una vegada i una altra a lobrir i tancar les solapes. Aquest element interactiu genera un efecte sorpresa que cridarà latenció dels petits, mantenint-los més entretinguts. Els generarà curiositat i voldran endevinar el que es troba sota cada solapa. Escrit en lletra majúscula, aquest llibre de cartró i de grans dimensions els facilitarà la lectura als primers lectors, així que no només expandiran els seus coneixements, sinó que alhora desenvoluparan la seva capacitat lectora, de comprensió i dobservació. Amb lajuda de les il·lustracions, plenes de color i detalls, les criatures podran absorbir i entendre millor la informació i, en definitiva, aprendre serà molt fàcil i divertit! Recomanat a partir de 4 anys. Il·lustrat per Leire Martín. Si a més de lunivers, tens altres preguntes sobre el món, no deixis de fer una ullada a la nostra col·lecció de llibres de coneixement amb solapes en lletra majúscula . Títols de la col·lecció Què amaga?: Què amaga lunivers? Què amaga la natura?

Descubre las claves nutricionales que te ayudarán a cuidar de tu bebé (¡y de ti!) desde el inicio de la gestación hasta sus primeros dos años de vida.Los 1.000 días que van desde el inicio del embarazo hasta los primeros dos años de vida del bebé conforman la mayor ventana de oportunidad para asegurar su futura salud. Por eso, es clave promover conductas saludables para cuidarlo (y cuidarnos a nosotras) durante esta etapa tan importante. En este libro, la coach nutricional y dietista Leire Piriz nos ayuda a crear hábitos saludables desde una edad temprana que ayudarán a prevenir problemas de salud a largo plazo, apoyándose siempre en evidencias científicas y en el sentido común. Desde una perspectiva integrativa, aborda el impacto de la alimentación y los hábitos durante el embarazo, así como el tipo de parto y de lactancia y la introducción de la alimentación complementaria. Además, desmitifica creencias limitantes sobre alimentación, dando el valor que se merece al estilo de vida ya desde el útero materno y derribando muros y errores que percibe no solo como profesional de la salud, sino también como madre.