Mike

El fisioterapeuta Mike Hage es especialista en la evaluación y tratamiento de los problemas musculares de la espalda y las extremidades. Fue también supervisor terapéutico del Pain Program en el Rehabilitation Institute de Chicago.El 85% de la población sufre algún tipo de dolor crónico de espalda, y el objetivo del presente libro es ayudar a las personas que lo padecen. El autor nos muestra cómo controlar este problema, y nos enseña a usar la postura y el movimiento para disminuir, aliviar y prevenir el dolor de espalda. El lector podrá así participar activamente en su propia recuperación, además de recurrir a diagnósticos médicos o seguir una medicación específica.Esta obra incluye detallados consejos sobre cómo aliviar rápidamente el dolor, prevenirlo durante la realización de todas las actividades cotidianas y practicar ejercicios suaves específicos para el fortalecimiento de los músculos.

Todos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditación y desarrollo espiritual, nos revela la profunda "perspectiva espiritual" de la ira como una "emoción incendiaria", y nos ofrece el mejor remedio para eliminarla.á

Frank Sinatra fue uno de los grandes mitos del siglo xx. Apareció en más de cincuenta películas, ganó un Oscar por De aquí a la eternidad y fue nominado a otro. Pero fue en su faceta musical donde sin duda marcó un estilo propio; a lo largo de sus cinco décadas como cantante, grabó más de cien álbumes y ganó trece premios Grammy.

Presentamos la versión cómic de la mítica leyenda japonesa, basada en hechos reales acontecidos durante el siglo XIX. Un cuento épico protagonizado por un samurai y su sed de venganza, alimentada por el riguroso código de honor de los guerreros nipones. Un maravilloso punto de vista, bellamente ilustrado y exhaustivamente documentado.Stan Sakai es el creador del multipremiado Usagi Yogimbo y el guionista, Mike Richardson, ha participado (entre otros) en Star Wars: Imperio Carmesí.Título original: 47 Ronin

La Gran Cruzada parece haber alcanzado un punto muerto durante el cual los primarcas y sus legiones deciden de qué lado descansará su lealtad, si del lado del Emperador o del lado de Horus el señor de la Guerra.Los Ángeles Oscuros serán puestos a prueba tanto en el espacio exterior como en su propia patria, Caliban. Mientras su planeta se esfuerza por liberarse del gobierno de las leyes del Imperio, una guerra civil estalla en su interior. Las esperanzas están puestas en Los Ángeles Oscuros que se verán inmersos en un sangriento conflicto en el que todo lo que conocen y en lo que confían quedará en entredicho.

Una narrativa histórica brillante, que se lee casi como un thriller político moderno.Poder, mecenazgo, propaganda y política. Estos son temas cotidianos de nuestra sociedad, que inundan las redes sociales y las secciones de noticias. Sin embargo, por mucho que pensemos que nuestra política es a menudo indecorosa e impulsada por la codicia y la corrupción, seguimos siendo ingenuos amateurs en comparación con nuestros antepasados romanos.Mike Duncan, creador de uno de los podcasts de la historia de Roma más descargados en internet, ha escrito un libro oportuno sobre las últimas décadas de la República romana, que describe con acierto la confusión política, social y económica que finalmente condujo al surgimiento de la dictadura del imperio. Con un estilo muy legible, adecuado para todo tipo de lectores, presenta una visión fascinante de los problemas a los que se enfrentaba Roma al convertirse en el poder hegemónico del mundo mediterráneo.En el camino «hacia la tormenta» se unieron la desigualdad económica, la polarización política, la corrupción y la ambición despiadada, ecos que le sonarán siniestramente familiares al lector de hoy, testigo de la fragilidad de las instituciones republicanas contemporáneas.

El segundo de tres ómnibus donde se narran los orígenes de Age of SigmarNagash es el primer nigromante y el señor supremo de los no muertos. Arrebató los secretos de la magia oscura a los elfos y los pervirtió para ponerlos al servicio de sus objetivos. Cuando los reyes sacerdotes de Nehekhara se aliaron para enfrentarse a él, Nagash destruyó sus ejércitos y saqueó sus ciudades. Formó el mayor ejército de muertos que el mundo haya conocido jamás y se convirtió en un dios oscuro inmortal. Sus proezas son legendarias.Esta es su historia. Incluso los dioses tienen un origen, y el Dios de la Muerte no iba a ser menos. Nagash acompaña a los Reinos Mortales como un coloso, pero una vez fue humilde (bueno, quizá no del todo), un rey sacerdote que cambió el mundo para siempre por pura voluntad. Descúbrelo en estas tres novelas clasicas de Warhammer Chronicles. Contiene las novelas Nagash el hechicero, Nagash el invencible y Nagash el Inmortal, así como un relato inédito: Roer los huesos.

Steve es un chico con un montón de problemas: tiene ansiedad, sus padres se han divorciado y, además, le han cambiado de colegio ¡a mitad de curso! La cosa es mala, pero todo irá a peor cuando se infecte con un virus que convertirá sus preocupaciones en criaturas reales: los Plastas. A partir de ese momento, un montón de criaturas pesadas, molestas y chillonas se dedican a perseguir a Steve y a volverle loco. ¿Lo peor? ¡Son contagiosos y están infectando a toda la ciudad!

El autor más vendido del New York Times, Neil Gaiman, y el legendario autor ganador de varios Premios Eisner P. Craig Russell insuflan vida nueva a los mitos nórdicos a través de la creación de los Nueve Mundos y al narrar las aventuras de Thor, Odín y Loki desde su origen hasta el Ragnarok. Tras American Gods y Sandman, Gaiman y Russell llevan a cabo la adaptación a cómic de la exitosa novela del mismo nombre. Recopila Norse Mythology #1-6, con colaboraciones de dibujantes como Mike Mignola, Jerry Ordway, Jill Thompson o David Rubín.

Las Guerras Clon han estallado. Se abren frentes por toda la galaxia.Con cada mundo que se une a los separatistas, la paz que defiende la Orden Jedi se escurre entre sus dedos. Tras unas explosiones que asolan Cato Neimoidia, la joya de la Federación de Comercio, la República es inculpada y la frágil neutralidad del planeta se ve amenazada. Los Jedi envían a Obi-Wan Kenobi, uno de los diplomáticos más dotados de la Orden, para investigar el crimen y mantener un equilibrio peligrosamente precario. Mientras investiga con la ayuda de una heroica guardia neimoidiana, se descubre trabajando contra los separatistas, que pretenden atraer al planeta hacia su conspiración… y percibe la siniestra mano de Asajj Ventress entre las brumas que cubren el planeta. Entre el caos creciente, Anakin Skywalker asciende a rango de Caballero Jedi. A pesar de que Obi-Wan tiene órdenes de viajar solo, y que su antiguo Maestro insistiera en que «le haga caso, para variar», la tenaz determinación de Anakin le lleva a involucrarse, acompañado de una prometedora pero conflictuada iniciada. Antiguo padawan de Obi-Wan, Anakin se encuentra ahora en igualdad de condiciones con el hombre que lo entrenó. Sus crecientes fricciones aumentan los peligros para todos los que los rodean. Los dos Caballeros deberán aprender a trabajar juntos de otra manera… y deprisa, si quieren salvar de la guerra a Cato Neimoidia y sus ciudadanos. Para superar la amenaza a la que se enfrentan, deberán ser algo más que Maestro y aprendiz. Deberán unirse como hermanos. Portada por Laura Racero.

«Una guía bien elaborada sobre quién, qué, cuándo, dónde, por qué y cómo divertirse. Mike ha entretejido una alegre mezcla de historia e investigación en la elaboración de El hábito de la diversión. Te llevarás ideas que puedes empezar a utilizar hoy mismo para disfrutar más y hacer que los buenos momentos duren», Gary Ware, fundador de Breakthrough Play; autor de Playful Rebellion   «Este alegre debut que pregona la importancia de la alegría... es una guía apropiadamente entretenida» Publishers Weekly   «Lejos de ser sólo una exhortación a sentirse bien o una colección de actividades divertidas en las que embarcarse, este título aporta una exploración en profundidad, respaldada por la ciencia, de la felicidad, a través de la lente de divertirse.», Library Journal   «Con pericia y un conocimiento personal e íntimo del tema, Rucker respalda sus sugerencias con investigaciones científicas sobre la felicidad, la diversión y, lo que es más interesante, sobre la forma en que nuestro cerebro interpreta los estímulos. Esta guía bien documentada e impresionante para encontrar más sentido a tu día a día ofrecerá a los lectores un sinfín de recompensas.», BookPage

Esta es la guía Lonely Planet más completa de Escocia, con cobertura de toda la región, desde los puntos de interés más populares hasta las atracciones y experiencias menos conocidas. Empápate de cultura en Edimburgo, disfruta de las asombrosas vistas desde lo alto de Ben Nevis o prueba el delicioso whisky en Islay. Estas y muchas experiencias más te esperan en las páginas de la nueva guía de Lonely Planet. Las guías clásicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con más contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interés más populares, con más rutas e itinerarios y con más recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guías cuentan con nuevo diseño más claro y visual y un nuevo enfoque. Esta guía incluye: - La mejor selección, con numerosos itinerarios y experiencias temáticas para planificar un viaje a medida. - Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Escocia más auténtica. - Lugares únicos para comer, tomar algo y alojarse. - Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero. - Más de 110 mapas para facilitar la orientación. - La información sobre historia, música, paisajes, naturaleza, política, etc. permite tener una experiencia de viaje más gratificante. - Información práctica para moverse por la región.   Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.

Hores i hores de diversió mentre retalles, trenques, arrenques i destrosses aquest llibre... En nom de la ciència, és clar!Destrossa aquest llibre tot completant els emocionants experiments de ciència que hi trobaràs a linterior.Conté maquetes extraïbles i diferents projectes que hauràs de construir. A més, inclou peces retallables, exercicis per deixar anar la teva creativitat, curiositats científiques i espectaculars il·lusions òptiques.

Una història trapella sobre la valentia i la capacitat de superar les nostres pors.LSteve (Slim) Pickings és un noi amb un munt de problemes: té atacs dansietat, se sent incomprès, els seus pares shan divorciat i, a més, lhan canviat descola. Per postres, en una visita al laboratori on treballa el seu pare, sinfecta amb un virus que converteix les seves preocupacions en criatures reals: els pesats, uns petits monstres empipadors i cridaners que el persegueixen pertot arreu. I el pitjor de tot és que sembla que només els veu ell... Fins que la seva «malaltia» es converteix en una epidèmia que amenaça de destruir tota la ciutat...

Sigue la colección Warhammer 40.000.Ufthak Backhawk y la marea verde descienden sobre Hephaesto, un mundo-forja del Adeptus Mechanicus plagado de tesoros, solo para descubrir que ya se encuentra bajo asedio, comandado por el famoso korzario Kapitán Badrukk. Cuando su kaudillo, Da Biggest Big Mek, ordena una cooperación temporal, el objetivo de Ufthak es labrarse un nombre destrozando algunas de las defensas más avanzadas del Imperio y reclamando la mayor de las recompensas. Pero con una nueva y siniestra máquina de guerra en el horizonte, los complots de Badrukk y un kanijo absolutamente cargante de por medio, Ufthak va a necesitar la fuerza del mismísimo Mork para sobrevivir.

El volumen cinco recopila y completa la exitosa serie Madman en edición de coleccionista.El universo de los cómics de Madman sigue adelante con algo más de 490 páginas dibujadas por el legendario creador de cómics Michael Allred, y amigos, en este auténtico homenaje a la ficción superheroica, la filosofía metafísica, las películas de ciencia ficción de los años 50, la música pop rocanrolera y mucho más. El volumen cinco recopila y completa la exitosa serie Madman en edición de coleccionista, y presenta creaciones raras y primerizas como Dead Air, The Everyman, Crash Metro and the Star Squad e It Girl and the Atomics, así como la serie limitada Dark Horse Extra: Madman. Este esencial volumen de coleccionista es perfecto para todos los aficionados a Madman y a Allred por igual, ya que incluye trastadas de equipos de superhéroes, cultura sobre música pop y simple y disparatada diversión de ciencia ficción. Con un nuevo coloreado para Dead Air y Crash Metro and the Star Squad.