Pedro Ruiz Mirete

Esta obra propone un camino de autoconocimiento y transformación personal mediante la integración de la psicología y la espiritualidad. A través de la práctica del mindfulness y la meditación, los autores exploran cómo trascender la identificación con el ego, el cual es descrito como una construcción mental que genera sufrimiento innecesario. El texto guía al lector en la observación consciente de sus emociones y pensamientos, fomentando la ecuanimidad y la libertad interior, para alcanzar una vida más auténtica, profunda y compasiva en el presente.