Raquel Martínez Matas

Vida Cromática es una obra de autoayuda que explora la conexión entre las emociones, la salud física y la alimentación a través de la perspectiva de la 'terapia cromática'. La autora, tras un proceso de crisis personal y búsqueda de identidad, propone un sistema para identificar bloqueos emocionales vinculados a los chacras y cómo estos se manifiestan en el cuerpo. A través de reflexiones sobre la autenticidad, el autoconocimiento y la responsabilidad individual, el libro ofrece una guía para alcanzar la armonía interior y el bienestar mediante la toma de consciencia sobre nuestros hábitos alimenticios y patrones vitales.

El primer tomo de la saga Vida Cromática nació de la necesidad de comprender las diferentes visiones y perspectivas que existen, y que nos impulsan a comportarnos de una determinada manera u otra. Asimismo, cada una de estas perspectivas fue identificada y clasificada por colores, emociones, comportamientos, alimentos y, evidentemente, por un estilo de vida basado en la aplicación de la Cromoterapia. Mundos internos, por su parte, surgió de la inquietud de encontrar la integridad de todos los mundos que nos conforman. El descubrimiento de su funcionamiento nos lleva a otro nivel de comprensión, pudiendo aceptar, cuidar y liderar cada parte de nosotros. Cuando unimos nuestro mundo físico con el emocional, el mental, el energético y el espiritual, nuestros deseos más profundos se alinean con nuestras acciones y palabras, de esta manera, podemos expresar hacia el exterior toda nuestra esencia. Esa chispita tan maravillosa que cada uno de nosotros contiene, pero que puede esconderse con gran facilidad detrás de miedos, muros y dolor. Ha llegado el momento de que puedas expresar quién eres. Mundos internos te dará las herramientas que necesitas para empezar a descubrirte y a tratarte como te mereces, impregnando de paz cada paso que des.

Todo cambia cuando dejamos de mirarnos solo a nosotros mismos y empezamos a entender cómo nos relacionamos con el mundo. En Vida Cromática – Mundos Externos os invito a recorrer ese espacio donde nacen los grandes aprendizajes: las relaciones de pareja, la amistad, la familia, el trabajo, la salud y todos esos encuentros que ponen a prueba quiénes somos. A través de experiencias reales, reflexiones cercanas y herramientas nacidas de mi trayectoria terapéutica, exploro los conflictos que vivimos cada día y os animo a descubrir qué pueden enseñarnos. Este libro habla de intuición, amor propio, respeto, consciencia y transformación. Habla de aprender a escuchar nuestra voz interior cuando todo a nuestro alrededor parece ruido, de comprender por qué repetimos ciertos patrones y de encontrar nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Si alguna vez has sentido que estabas buscando respuestas fuera cuando, en realidad, el cambio empezaba dentro de ti, estas páginas pueden convertirse en una guía para avanzar con más claridad, más calma y más confianza. Porque entender el mundo que te rodea también es una forma de encontrarte a ti.