Rojas Marcos

Esta obra obtuvo el Premio Ensayo 1995. El autor analiza con claridad los comportamientos violentos más comunes en nuestro tiempo: Los malos tratos en el hogar, la violación sexual, el asesinato, el suicidio, el terrorismo... Se examinan, además, los aspectos de la infancia, del carácter y de la sociedad que contribuyen al desarrollo del talante violento en las personas, así como el papel que juegan los medios de comunicación.

Nueva edición en la que se analiza un tema tan profundo y extenso como la felicidad en el mundo de hoy, y llega a la conclusión, a través de diversos estudios, de que la mayoría de las personas nos consideramos, generalmente, felices la mayor parte del tiempo.

Nueva edición de uno de los mayores éxitos de Luis Rojas Marcos. La ruptura de la pareja tiene muchos elementos de una tragedia, pero una gran parte del sufrimiento que ocasiona no es síntoma de enfermedad, sino un signo saludable de supervivencia y crecimiento.

Desde el origen de la humanidad se ha buscado la felicidad. Sabemos que existe, aunque a veces aparezca disfrazada, secuestrada por el dolor, el miedo, la depresión o el odio. Se llega a la conclusión de que, en el mundo de hoy, la mayoría de las personas nos consideramos generalmente felices la mayor parte del tiempo.

En epocas de dificultades y en las que la vida te da la espalda, necesitamos mecanismos para resistir. Sobrevivir es la regla, y el ser humano tiene un instrumento natural para combatirlo: la resiliencia, la cualidad que nos permite recobrar el estado en el que nos encontrábamos antes del golpe. Y quien mejor que Luis Rojas Marcos para mostrarnos ese camino con un mensaje esperanzador, en el que la autoestima, el autocontrol, el optimismo y el pensamiento positivo, son los pilares de la resiliencia.

Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro «yo», como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos?

¿Cuales son los secretos y el poder que esconde la memoria? Luis Rojas Marcos nos explica detalladamente qué es la memoria, cómo se crea y se refuerza, cómo los recuerdos van labrando nuestra historia, cómo se graban los hechos o por qué se producen fallos de retención o bloqueos. También se tratan las sustancias que resultan tóxicas para la memoria, las enfermedades, agudas o crónicas, que la afectan o cómo se ve influida por el estrés o la edad.

Este libro recoge la esencia de Luis Rojas Marcos a través de 303 reflexiones para llegar a donde quieras¿Sabías que el optimismo es el motor de la creatividad?, ¿que cuando pensamos en el placer la primera imagen que nos viene es el sexo?, ¿que la incertidumbre nos atemoriza más que un peligro concreto?, ¿que estamos diseñados para ser felices?, ¿que una alta autoestima no es necesariamente saludable?, ¿que el olvido es un regalo de la memoria? El prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos reúne en este libro las principales ideas y reflexiones que ha recogido a lo largo de su dilatada y exitosa carrera. Conceptos muy útiles para entender los grandes desafíos que la vida nos plantea. Todo lo que he aprendido es el libro definitivo de Rojas Marcos, en el que a través de 303 ideas se resumen las claves para entendernos a nosotros mismos y facilitar nuestro bienestar. Una obra indispensable para conocerse a sí mismo.

Loptimisme és una força molt potent, capaç dinfluir de manera positiva en tots els àmbits de la nostra vida. Per això, aprendre a sentir i pensar en positiu és una inversió summament profitosa que multiplica les possibilitats de viure sans i feliços. El psiquiatre Luis Rojas Marcos detalla a La força de loptimisme els ingredients que diferencien una predisposició optimista duna de pessimista, explora les forces que conformen el nostre temperament (des de lequipatge genètic fins als valors culturals), identifica els verins més nocius per a loptimisme (la indefensió crònica i la depressió) i descriu estratègies de provada eficàcia per tal de fomentar una predisposició optimista.Amb un llenguatge entenedor, el doctor Rojas Marcos mostra com loptimisme va més enllà duna simple actitud i pot constituir-se en una energia que ajuda a conquerir metes, vèncer malalties, resistir la desgràcia i relacionar-nos amb els altres.Nascut a Sevilla el 1943, resideix a Nova York des del 1968, plenament dedicat a la medicina, la psiquiatria i la salut pública. Al 1992 va ser nomenat Cap dels Serveis de Salut Mental, Alcoholisme i Drogodependències de la ciutat. Posteriorment, va dirigir-ne el Sistema de Sanitat i Hospitals Públics i, en lactualitat, és professor de psiquiatria a la Universitat de Nova York i membre de lAcadèmia de Medicina de la mateixa ciutat. Luis Rojas Marcos és també patró de la Fundació "La Caixa" i col·labora amb institucions dedicades a afers socials.

"Ment sana en un cos sa" és una afirmació tan antiga com universal que Valentí Fuster, cardiòleg i investigador de prestigi reconegut, i Luis Rojas Marcos, eminent psiquiatre, han fet seva després de molts anys dexperiència.A Cor i ment els autors reflexionen sobre la necessitat descoltar els missatges que ens envien el nostre cos i la nostra ment si volem conservar la salut i millorar la qualitat de vida.A través de vint casos reals que es presenten al cardiòleg, els doctors comparteixen amb el lector les seves experiències amb pacients - dedat que van des dels set fins als cent quatre anys- que pateixen problemes físics i mentals. Hi expliquen, duna manera didàctica, la natura del cas i el camí que el metge i el pacient emprenen junts cap al guariment.Escrit en col·laboració amb lescriptora i periodista Emma Reverter, Cor i ment són vint històries fascinants sobre la complexitat de lésser humà, la connexió entre el cos i la ment, i la relació entre el metge i el pacient: en David és un nen de set anys angoixat i que pateix fatiga a lescola; en Joe és un jove que es queixa de mal al pit; en Tim està deprimit perquè sha quedat sense feina i beu més del compte...

Loptimisme és una força molt potent, capaç dinfluir de manera positiva en tots els àmbits de la nostra vida. Per això, aprendre a sentir i pensar en positiu és una inversió summament profitosa, que multiplica les possibilitats de viure sans i feliços. En aquest llibre, el psiquiatre Luis Rojas ens detalla quins són els ingredients que diferencien una predisposició optimista duna de pessimista, explora les forces que conformen el nostre temperament, identifica els verins més nocius per a loptimisme i descriu estratègies de provada eficàcia per fomentar una actitud positiva davant la vida.