Sónia Gonçalves
O meu nome é Sónia Gonçalves e nasci em Cabo Verde. Emigrei para Portugal em 2006 para estudar, onde vivi durante 16 anos. Ali tive os meus dois filhos e desenvolvi também alguns negócios. Neste momento, resido na Holanda desde 2021.
Em Portugal, fiz o curso de Animador Sociocultural, concluí o ensino médio e interrompi os estudos após o nascimento do meu primeiro filho. A partir de 2021, decidi retomar os estudos e formei-me como treinadora de fitness, especializando-me em plano nutricional e criação de negócios na área do fitness, através da Universidade Central de Queensland.
Sempre gostei de literatura. A minha mãe, Maria de Jesus, e o meu pai, Moisés Teixeira, eram professores e incentivavam-me a estudar. Sempre fui dedicada sobretudo à língua portuguesa. Por isso, recentemente, decidi voltar a explorar e desenvolver o meu gosto pela escrita.
Dessa vontade nasceu este livro, com o objectivo de inspirar também outras pessoas a partilharem tudo de bom que acreditam ter para oferecer ao mundo.
Obrigada pela leitura.
Su libro
Sentimentos Que Guiam
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL128 pág.ISBN 9789895861125
Os sentimentos têm um papel central na forma como vivemos e interpretamos o mundo ao nosso redor.
Tudo gira à volta do que sentimos, tanto físico como emocionalmente. Quando, por exemplo, sentimos fome, sentimos vontade de beber, vontade de sorrir, isto foi resultado dos nossos sentimentos.
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Além disso, os sentimentos guiam as nossas interações sociais e moldam os nossos relacionamentos.
As emoções que sentimos em relação a outras pessoas influenciam como nos conectamos com elas, estabelecemos confiança ou construímos barreiras emocionais. Sentimentos de amor, empatia e compaixão, por exemplo, podem fortalecer os nossos vínculos e criar relacionamentos profundos e saudáveis. Já emoções como raiva ou ressentimento podem deteriorar relações e afastar‑nos de quem está ao nosso redor.
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