Susana Merino Lorente

Descubre tus fortalezas es un libro que ofrece las claves que te ayudarán a comprender y afrontar la depresión, ansiedad, adicciones, dependencias (sustancias, personas o conductas) o hábitos no saludables. Con este libro encontrarás recursos y herramientas extremadamente poderosas y efectivas, que te aportarán grandes respuestas y si decides aplicarlas en tu vida, obtendrás grandes cambios y profunda evolución. Desde el acercamiento de disciplinas efectivas como la Psicología Cognitiva Conductual, Councelling, ACT, Mindfulness, Hipnosis/Regresión, PNL y Coaching. Descubrirás estrategias sencillas para entenderlo y poder ponerlo en práctica, esto marcará la diferencia en la comprensión del por qué somos cómo somos, nuestras conductas, pensamientos y consecuentemente las respuestas e interpretaciones que emitimos.

Este manual os proporcionará a tu hijo/a adolescente y a ti grandes recursos para afianzar vuestro vínculo, además de la seguridad, confianza y entendimiento desde las primeras etapas. Descubrirás junto a tu hijo/a todos sus recursos desde el conocimiento de conceptos claves emocionales del adolescente a través de la teoría de la mente, la familia, los límites, la educación emocional y valores, el apego, tallado, la comunicación, las creencias y patrones mentales, el duelo, las adicciones, la resiliencia, las relaciones, el insomnio, los estudios, la sexualidad… Sin etiquetar o juzgar desde el acercamiento y conocimiento de ciertas conductas pertenecientes al TDAH/TDA, el efecto Pigmalión, la motivación y patrones mentales, las relaciones, la crianza, insomnio, estudios, sexualidad, coaching, PNL y mucho más…. Aprenderéis además Mindfulness y Reiki.