APRENDO A CALMARME Y CONCENTRARME. PROGRAMA DE ATENCIÓN PLENA EDUCACIÓN INFANTIL (2º Ciclo) Y PRIMARIA

LA ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS) en la infancia facilita una

mayor capacidad de concentración y de calma, su práctica ayuda a

gestionar las emociones, a encontrar tranquilidad y equilibrio, todo ello

redunda en un desarrollo más armónico y mejores relaciones con los

demás.

Mediante la práctica de la Atención Plena la mente se torna más capaz

de observar la experiencia, dando a las vivencias mayor profundidad.

Después de una sesión de Atención Plena los niños y niñas se ven más

descansados, más positivos, aumenta su curiosidad y están más

receptivos hacia nuevos aprendizajes.

APRENDO A CALMARME Y CONCENTRARME ofrece un programa

de fácil ejecución tanto para ámbitos escolares, como para familias

o tutores, así como asociaciones y clubes juveniles. La

estructuración en tres bloques de dificultad creciente, con un

promedio de 25 actividades en cada bloque, proporciona un plan de

trabajo práctico y ameno en la enseñanza de la Atención Plena.