La etapa escolar es el período de la vida en que las personas se hallan más receptivas para el aprendizaje, adquiriéndose los principales hábitos de vida que se consolidarán con los años. Por este motivo, este libro quiere contribuir a concienciar a sus lectores a valorar como muy importante la alimentación saludable y la práctica regular de actividad física. El sedentarismo junto con la alimentación inadecuada constituyen un grave problema que afecta de manera importante a nuestros jóvenes, y trae como consecuencia un impacto muy negativo en su salud presente y futura. El autor nos describe de manera detallada los beneficios de la práctica de actividad físico-deportiva y de la nutrición saludable. También explica, basándose en la evidencia científica, cuáles son las recomendaciones nutricionales y de práctica de actividad física para adolescentes. Es objetivo de esta guía que el estudiante de secundaria y bachillerato tome conciencia de la importancia de desarrollar desde temprana edad hábitos saludables. Debido a la responsabilidad que las madres y padres tienen en esta tarea educativa, se les recomienda, a ellos también, la lectura de este libro. Comer bien y realizar ejercicio físico de manera regular nos va a ayudar a vivir mejor y durante más años. Una guía amena, informativa y útil para quienes buscan disfrutar de una vida sana.
ISBN/13:
Num. Páginas:
Tamaño:
Encuadernación:
Año:
Editorial:
Idioma:
Temática:
9788491943785
96
150x210
Tapa blanda con solapas
2020-06-15 17:28:32
Grupo Editorial Círculo Rojo SL
Español
Formación docente (JNMT)
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Rafael Nogués Martínez. Catedrático de
Enseñanza Secundaria en Educación Física.
Profesor de Educación Física en el IES
Blasco Ibáñez (Cullera). Técnico Superior
en Dietética.
Finalista en los premios NAOS 2015 del
Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e
Igualdad a la promoción de la actividad
física en el ámbito escolar con el proyecto:
La escuela promotora de hábitos saludables,
una experiencia en el IES Blasco Ibáñez de
Cullera.
Tiene 27 años de experiencia docente
impartiendo clase de educación física a
estudiantes de secundaria y bachillerato,
siempre muy preocupado de fomentar hábitos
de vida saludables, convencido de que
esta tarea compete a todos los docentes de
las diferentes asignaturas, pero muy especialmente
al profesorado de educación
física, de ciencias de la naturaleza y de
biología. Tarea que ha de estar compartida
con madres y padres y administraciones
públicas y privadas competentes en la
promoción de la salud.
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