Anabolizantes esteroides y demás sustancias ergogénicas: Curso sobre uso y manejo de las sustancias anabolizantes más usadas en el fisioculturismo y deportes de fuerza, incluye rutinas y una base de nutrición

Este libro va destinado a informar a todo aquel que practique deporte de forma seria, principalmente culturismo y fitness, y use o quiera usar sustancias dopantes para aumentar su masa muscular y rendimiento. No quiero decir que el tomar estas sustancias sean beneficiosas para la salud, además de que sin un correcto plan de entrenamiento y nutrición no tienen casi efectividad, por lo tanto, cualquier carencia nutricional o mal entrenamiento no debemos compensarlo con la toma de estas sustancias, recordando siempre que más cantidad no siempre es mejor. En esta segunda edición, reformada y mejorada, el libro va totalmente actualizado y adaptado a las últimas tendencias y se han incluido nuevas sustancias que han aparecido, así como otras que estaban en estudio, como los SARMs de última generación y algunos péptidos. También trataré diversos tipos de terapias actualmente de moda como puede ser un blast and cruise, una TRT o una terapia para curación de lesiones. Este libro nace desde la experiencia propia, así como atletas a los que he preparado y entrenado, durante más de 31 años, por lo que, aunque no sea médico, farmacéutico o químico, creo que algo de experiencia tengo en saber cómo funcionan estas sustancias. Siempre he sido un apasionado del mundo de la química deportiva, aun siendo un tema «tabú». Antiguamente no había tanta información sobre este tema, pero hoy en día creo que es aún peor, ya que hay mucha información y a veces contradictoria lo que puede generar confusión. Informaos bien antes de tomar cualquier sustancia, ya que no son suplementos naturales. Aquí tenéis mi sabiduría y experiencia sobre estas sustancias, espero que os guste esta nueva edición y podáis sacar la mejor versión de vosotros mismos. En mi web (wwww.culturismototal.es) puedes encontrar multitud de artículos actuales y consejos, así como mi contacto por si quieres contratarme para que sea tu entrenador