¿Cuál es el cuento que te cuentas?

A través de un enfoque que integra la psicología y el coaching, esta obra analiza cómo nuestros pensamientos y el diálogo interno condicionan nuestra realidad. El autor examina el impacto de las creencias limitantes y la dispersión mental en la vida cotidiana, ofreciendo herramientas prácticas para transformar el discurso interno, entrenar la atención en el presente y superar patrones de pensamiento negativos. Un manual orientado a la gestión del cambio, el crecimiento personal y el éxito emocional.