Emociones en el envejecimiento: Teoría y práctica

Francisco Javier Balea Fernández

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Sinopsis

La salud es el principal ingrediente para disfrutar de una adecuada calidad de vida, siendo la felicidad la más eficiente fuente de sustentación. El estado pleno de salud se basa en el bienestar tanto físico como psíquico y social. En relación con el bienestar psicológico, utilizando analogía marinera, las capacidades cognitivas (memoria, praxias, etc.) serían el casco y los componentes de un barco; mientras que las emociones son el timón que guía nuestra vida: un adecuado control de la vida emocional conduce al bienestar, mientras que sin control nos convertimos en prisioneros del fracaso, conduciendo al barco hacia las rocas. Esto conduce a las emociones autodestructivas y a la claudicación psicológica. En la primera parte, se muestran datos que evidencian la necesidad de abordar una prevención primaria que incida en la cultura emocional como fuente de prevención de situaciones de conflictos, violencia, estrés o depresión; fundamentalmente para construir un óptimo bienestar personal y social. La segunda parte del libro se centra en el entrenamiento de las emociones, tanto las emociones en lo intrapersonal (en relación con nosotros mismos) como de lo interpersonal (en relación con los otros). Se proponen ejercicios de reconocimiento y ayuda para el entrenamiento y conocimiento.

Ficha Técnica

ISBN/13:

Num. Páginas:

Tamaño:

Encuadernación:

Año:

Editorial:

Idioma:

Temática:

9788417979355

170

160x230

Tapa blanda con solapas

2020-05-19 15:37:43

Aula Magna Proyecto clave McGraw Hill

Español

Psicología del envejecimiento (JMD)

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Acerca del autor

Francisco Javier Balea Fernández Autor

Nació en Vigo (Pontevedra) el 3 de noviembre de 1975. Inicia sus estudios universitarios en la licenciatura de Psicología en la Universidad Pontificia de Salamanca, cursa un año en la Universidad de Estocolmo (Suecia). Salamanca fue la ciudad en la que conoció a su mujer (Natalia), con la que sigue felizmente casado. Una vez finalizada la primera licenciatura, cursa el doctorado en Neuropsicología Clínica, presentando la tesis doctoral Programa de Estimulación Neuropsicológico integral en población mayor sana: diseño, aplicación y resultados en la Universidad de Salamanca. Se traslada a vivir a Las Palmas de Gran Canaria, donde realiza la licenciatura en Medicina en la Universidad de las Palmas de Gran Canaria. En el año 2007 nace su querida hija, Sofía. Finalizado el máster en Medicina Clínica, inicia en el doctorado de Investigación en Biomedicina el proyecto de tesis Diagnóstico mediante Imagen Hiperespectral y factores de riesgo en el Diagnóstico de Demencia Tipo Alzheimer.