Los 7 secretos (a voces) de la salud: Descubre las claves, rompe las ataduras y consigue una salud de hierro

Miodrag Borges

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Sinopsis

En un mundo donde la rapidez y la distracción son reyes, y la salud a menudo queda en segundo plano, se libra una batalla silenciosa contra enfermedades que amenazan nuestra existencia. La obesidad, la diabetes, el cáncer y la hipertensión, entre otras, se han convertido en una pandemia oculta que acecha a nuestro bienestar."Los 7 secretos (a voces) de la salud" de Miodrag Borges (el especialista en nutrición de mayor crecimiento en redes sociales en España) es el viaje que buscabas a través de las claves que determinan nuestra salud, revelando los misterios que dan forma a la mayoría de las dolencias que nos afectan en mayor o menor medida y nos impiden tener la vida que deseamos.Descubre por qué, en medio de la abundancia, sufrimos de malnutrición crónica. Aprende que el músculo es mucho más que vanidad, es la clave para una vida saludable. Reconoce que los microorganismos son aliados, no enemigos, de tu salud. Adéntrate en un mundo donde productos químicos invisibles socavan tu bienestar sin que lo percibas. Comprende que el descanso y el manejo del estrés son las piedras angulares de tu bienestar en un libro accesible que es la guía definitiva para tener la vida que siempre hemos soñado con la felicidad, el peso, el sueño, la tranquilidad y la salud que habíamos buscado desde que tenemos uso de razón. Estos secretos, esquivos pero cruciales, están frente a ti, susurrando la oportunidad de una salud duradera. Eres el único con el poder de incorporarlos a tu vida, de desafiar las limitaciones de tu entorno, de forjar un futuro de salud inquebrantable que perdurará por décadas, y todas esas ventajas están ahora en forma de libro. Bienvenido a la obra definitiva sobre nutrición y a la nueva etapa de tu existencia, esa que solo habías soñado… hasta hoy.

Ficha Técnica

ISBN/13:

Num. Páginas:

Tamaño:

Encuadernación:

Año:

Editorial:

Idioma:

Temática:

9788419800794

248

152x228

Tapa blanda con solapas

2023-12-05 12:00:48

Editorial Samarcanda

Español

Forma física y alimentación (VFM)

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Acerca del autor

Miodrag Borges Autor

Miodrag Borges (Las Palmas, 1983) es una de las figuras más relevantes en la actualidad en el ámbito de la nutrición y la microbiota en España. Su pasión innata por todo lo relacionado con la salud humana lo ha llevado a convertirse en un divulgador en nutrición y salud de renombre y en la actualidad, es el experto en este ámbito que más crece en las redes sociales. Con una sólida formación académica, Miodrag cuenta con un título de Técnico Superior en Dietética obtenido en 2021, así como una Licenciatura en Sociología de la Universidad de Granada en 2007. Su preparación se enriquece aún más con la adquisición de un Máster en Marketing y Comportamiento del Consumidor en 2011. La versatilidad de Miodrag se refleja en su extensa formación en diversas áreas de la salud, incluyendo la salud hormonal femenina, la nutrición deportiva y patologías de diversa índole, como el hipotiroidismo. Su amplio conocimiento y experiencia se han convertido en una valiosa fuente de ayuda para aquellos que buscan mejorar su bienestar.No obstante, su contribución más destacada se encuentra en el ámbito de la divulgación en nutrición y salud. Con una sólida trayectoria en marketing y comunicación, ha colaborado con prominentes personalidades como el entrenador de fútbol Joaquín Caparrós, el apneísta Miguel Lozano y celebridades como Juan Manuel Sánchez, el primer ganador de Masterchef España, entre muchos otros. Su objetivo de vida actual se centra en mejorar la calidad de vida de las personas a su alrededor a través de la divulgación de conocimientos en nutrición y salud.Miodrag ha causado un impacto monumental y muy llamativo en la escena de la divulgación, destacando su proyecto @microbiotadesdecero, que en 2023 ha experimentado un crecimiento vertiginoso, superando la cifra de 100,000 seguidores en tan solo un año de existencia. Desde una perspectiva integral del ser humano, aborda asiduamente temas relacionados con la microbiota, los disruptores endocrinos, los ritmos circadianos, la actividad física y la ganancia de masa muscular, consolidándose como un referente en la promoción de la salud y el bienestar en España y Latinoamérica, siempre desde un punto de vista accesible.