Monodieta
El regreso al Origen
Aún no hay valoraciones. ¡Sé el primero en valorar este libro!Guía práctica sobre la aplicación del Ayurveda en la vida moderna, centrada en la salud integral y el bienestar emocional. El texto presenta los fundamentos de esta medicina ancestral, incluyendo el equilibrio de los doshas, la importancia de la microbiota y la conexión mente-cuerpo, ofreciendo un protocolo detallado para realizar una monodieta de desintoxicación en el hogar. La obra combina la tradición védica con conceptos actuales de la medicina integrativa y el eje psiconeuroinmunoendocrino (PNIE) para proponer un enfoque preventivo de autogestión de la salud.
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Ficha técnica
- ISBN
- 9788410460737
- Páginas
- 242
- Tamaño
- 15,2 × 22,8 cm
- Formato
- Tapa blanda con solapas
- Año
- 2025
- Idioma
- Español
- Temática
- Terapias ayurvédicas
Acerca del autor

Andrea Darsana
Andrea Darsana nació en Madrid en 1981. En 1997 se mudó a Chile y, más tarde, en 2020, a México, donde reside actualmente. Desde temprana edad mostró un profundo interés por la inteligencia emocional y el desarrollo espiritual, lo que marcó sus elecciones de lectura y sus viajes, en los que exploró diversas culturas y formas de conocimiento. Se tituló como Química Farmacéutica en 2006 y cursó un diplomado en Investigación Clínica, área en la que trabajó hasta 2014. Ese año decidió profundizar en la Medicina Ayurveda, estudiando en Estados Unidos y posteriormente en India, donde obtuvo el Certificado ISO del Gobierno para la práctica de Panchakarma. En 2021, motivada por su interés por la medicina moderna, realizó un Máster en Suplementación Nutricional, lo que le permitió integrar conocimientos científicos con la sabiduría ancestral del Ayurveda. Esta conexión entre ambas medicinas despertó en ella una nueva vocación: ayudar a las personas a recuperar su salud a través de un enfoque integrativo que combina lo mejor de Oriente y Occidente. Actualmente, Andrea dedica su vida a compartir herramientas para una vida más plena, saludable y consciente, inspirada en los principios del Ayurveda y de la Medicina Integrativa. «Durante mis años de vida me he dado cuenta de que estamos conectados a las energías sutiles de la naturaleza, y que gracias a ellas estamos vivos. Por lo tanto, tenemos la responsabilidad de cuidar tanto de ellas como de nosotros mismos».
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