RELAJACIONÁNDONOS

Luis Fernando Caminero López de Lerma nace en Valdepeñas en el 69. Después de estar inmerso durante años en una vorágine comercial y social, su vida cambia totalmente al ser padre. Comienza a ver un sentido diferente a lo que le rodea y estudia nuevas prácticas de pedagogía y filosofía, que le van ayudando a girar su vida hacia una conexión real y una afirmación personal. Transforma su día a día formándose como profesor de Yoga y Mindfulness, maestro de Reiki y diferentes técnicas psicoterapéuticas, anti estrés y de relajación. En sus clases de “Nosóloyoga” veía como los niños y los adultos salían con ese estado de bienestar que produce trabajar el cuerpo, la mente y el corazón, pero sentía que faltaba algo para llevar esas prácticas a sus vidas cotidianas, herramientas que interrelacionaran constantemente el cuerpo físico, mental y emocional, y que proporcionaran salud y bien-estar para todas las edades.
Así crea Relajacionándonos, un libro diferente, original y práctico, que puede servirte de gran ayuda.