Sinopsis
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Neste livro, você encontrará não apenas lições sobre a prática desportiva e os seus efeitos benéficos, mas também uma exploração aprofundada dos segredos da fisiologia do esforço. Hugo compartilhará os conhecimentos adquiridos pelas suas experiências ao longo da sua jornada, levando-nos a compreender a importância de uma vida ativa, tanto para o corpo quanto para a mente.
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Ficha Técnica
ISBN/13:
Num. Páginas:
Tamaño:
Encuadernación:
Año:
Editorial:
Idioma:
Temática:
9789897829734
224
160x235
Tapa blanda con solapas
2024-09-30 08:46:01
Mário Brito Publicações Unipessoal, Lda | 5livros
Portugués
Forma física y alimentación (VFM)
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Acerca del autor
Hugo Carlos Santos Caixeiro, nascido em 1978, é licenciado em Motricidade Humana pelo ISEIT e especializado em Treino de Jovens Desportistas e Alto Rendimento pela Universidade Lusófona. Iniciou a sua carreira em 1998 como professor e treinador de natação na Academia Almadense, onde coordenou a equipa de natação federada.
Desde 2010, é Diretor Desportivo no Clube Nacional de Natação em Lisboa, gerindo o complexo e treinando atletas federados. Além disso, foi formador na Federação Portuguesa de Natação e personal trainer em ginásios como o Holmes Place Health Club. Com mais de 20 anos de experiência, destaca-se como referência no desporto nacional pela liderança e desenvolvimento de atletas.
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