Yoga facial

¿Qué sentido tiene envejecer si dejamos de reírnos para no arrugarnos, o buscamos una belleza subjetiva inalcanzable? El envejecimiento no debería ser un problema, cuando aceptamos el proceso de manera consciente y lo cuidamos con amor. La práctica del yoga facial ha existido durante siglos; pero sólo hasta hoy, retomamos los antiguos rituales de belleza oriental para convertirlos en un hábito. Combinando ejercicios, técnicas manuales y respiración consciente, corriges desequilibrios musculares, mejoras la elasticidad de la piel, reduces tensiones, flacidez y líneas de expresión. No quiero que te frustres en el camino con rutinas extensas y miles de ejercicios llenos de series y repeticiones, que pueden tomarte demasiado tiempo para ejecutarlos. Yo te propongo una rutina de yoga facial efectiva y sencilla, que sólo te tomará 15 minutos al día. Te aseguro que con ella tonificarás todos tus músculos faciales, sin necesidad de sobrecargarlos.