Anna Belén Fernández Poch

Si sufres de ansiedad, espero que leer estas páginas te ayude a comprender mejor qué te pasa.

A mí me hubiese encantado poder leerlas hace treinta años y, aunque sé que no puedo enviárselas a mi yo del pasado, sí puedo compartir toda mi experiencia contigo a través de ellas.

Comprender para qué está la ansiedad en tu vida, qué es lo que pretende y cómo relacionarte con ella es el primer gran paso para superarla y recuperar así tu vida y tu libertad.

¡Empecemos!