Massimiliano De Giuli

Este libro te ofrece una guía práctica y divertida para superar la dependencia del azúcar y adoptar un estilo de vida más saludable. Te embarcarás en una aventura junto a Robin Fruit y sus compañeros mientras combaten a los malvados señores del azúcar que amenazan su reino y aprenderás: · Los peligros del consumo excesivo de azúcar y carbohidratos simples. · Cómo el azúcar afecta a tu salud física y mental. · La conexión entre el azúcar, el microbioma y el sistema nervioso. · Estrategias efectivas para liberarte de la adicción al azúcar. · Trucos y herramientas para lograr un cambio duradero sin esfuerzo.