Antonio Abellan Ripoll
Nací en Jumilla (Murcia). Sin embargo, viví en Sevilla desde los tres hasta los trece años. Más tarde, debido al fallecimiento de mi padre, volvimos a Murcia, donde estudié la carrera de Medicina e hice la especialidad de Pediatría en Alicante (un año y tres meses en la CS Virgen de la Arrixaca en Murcia). Hice el servicio militar en Palma de Mallorca y luego trabajé en Lorca dos años; después en los centros de salud de Jumilla y Yecla, así como haciendo guardias en el hospital de Yecla. Ahora estoy jubilado y soy más feliz que una perdiz.
Su libro
Mi propuesta está en los filósofos clásicos griegos
— ¿Saben que el 90 % de las personas adultas somos unos neuróticos según la definición de A. Ellis?
— ¿Son conscientes de que la gran mayoría de los malestares que nos afectan las creamos nosotros?
O. Wilde dijo algo así: «he pasado mi vida preocupándome por cosas que nunca sucedieron».
— ¿Piensan que no somos en absoluto dueños de nuestras emociones y que estas nos dominan?
— ¿En qué consiste ser felices?
— Relájate, vive el presente, sé feliz, no te preocupes…, son órdenes que damos y recibimos casi a diario. Sí, claro…, pero ¿ cómo lo hago?
— ¿Ya conocen a los filósofos Diógenes de Sinope alias «el perro», Aristipo de Cirene, Epicuro y Epicteto que ya hace 2500 años nos ofrecieron una serie de ideas plenamente vigentes a día de hoy?
Tomando como guía a estos cuatro filósofos y con la aportación fundamental de mi admirado A. Ellis, psiquiatra y psicoterapeuta cognitivo estadounidense, fundador de la Terapia Racional Emotiva Conductual, así como de otros muchos citados, otros no, en la bibliografía y tomando como base los tetrafármacos (los cuatro remedios) de Epicuro que son:
Perder el temor a los dioses
Perder el temor a la muerte
Huir del dolor
Buscar el placer
Todos ellos ampliados con un repaso del aprendizaje, emociones, comunicación interpersonal… he llegado a una serie de conclusiones que a mí personalmente me han cambiado la vida. Aunque soy muy consciente de que no servirán al 100 % de ustedes, espero que sí ayuden a muchos.