Carola García
Carola García, especializada en psicología contemplativa y en ecología profunda, es profesora de mindfulness y formadora de profesores del Programa MBSR, certificada por la Universidad de Massachusetts/Brown y es co-autora del libro Las actitudes de mindfulness (Gaia, 2020).
Su libro
Bailar según tocan: naturaleza y mindfulness
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL72 pág.ISBN 9788418605055
Este libro habla de experiencias reveladoras en la naturaleza y del poder de vivir el momento presente (mindfulness). Cada capítulo nos traslada a vivir un momento de contemplación para, desde ahí, entender cómo relacionarnos con pensamientos y emociones de una manera más beneficiosa. Nos ayuda a comprender qué somos y a reconectarnos profundamente con nosotros y con el mundo. "Mira profundamente la naturaleza y comprenderás todo mejor". - Albert Einstein