Manuel de Diego Pérez
Es Psicólogo. Ha desarrollado su
vida profesional dedicado a la práctica
clínica, tanto privada como pública,
con incursiones en el mundo
de la docencia universitaria, y algunos
otros trabajos.
La intensa actividad clínica que ha
desarrollado durante 38 años le ha
permitido conocer y enfrentarse a
todo tipo de problemas y trastornos
psíquicos, entre los que cabe destacar
los del estrés, originado por diversas
situaciones y circunstancias.
Como fruto de esta experiencia
acumulada y sus conocimientos sobre
el tema, ha resultado este libro,
en el que vuelca gran parte de las
ideas y técnicas utilizadas en el quehacer
diario de sus intervenciones
como terapeuta.
Su libro
El estrés y su manejo. Técnicas para superarlo
Manual de divulgación psicológica que analiza la naturaleza del estrés desde un enfoque biopsicosocial. La obra ofrece una estructura teórico-práctica, facilitando la comprensión de las causas fisiológicas, cognitivas y emocionales del estrés, y proporciona un catálogo de técnicas de afrontamiento (fisiológicas, conductuales y cognitivas) para su manejo, superación y prevención. Escrito con un tono didáctico y basado en la dilatada experiencia clínica del autor, el libro se presenta como una guía de consulta accesible para cualquier persona que desee gestionar situaciones estresantes en su vida cotidiana o profesional.