Meditar visualizadno é uma das técnicas que a autora mais usa no seu dia-a-dia.
É assim que canaliza toda a sua criatividade e imaginação focando-se em universos harmoniosos em vez de investir tempo a pensar em situaçoes "menos fáceis" ou mergulhar em crenças negativas.
Sabrina Tacconi lança-lhe o repto servindo-lhe de inspiração para que possa aceder de forma "simples" e eficaza esta técnica que lhe permitirá usufruir de inúmeros benefícios na sua saúde física, mental, emocional e espiritual.
Pode meditar visualizando em qualquer momento do dia e em qualquer lugar.
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